Értékelés:
A „Yoga Nidra Lullaby” kritikái kiemelik a gyönyörű illusztrációkat, az egyszerű, de sokatmondó üzeneteket és azt, hogy képes békés olvasási élményt nyújtani a gyerekeknek. A szülők nagyra értékelik, hogy elősegíti a kapcsolatot, a kreativitást, és segít a gyerekeknek a lefekvés előtti megnyugvásban.
Előnyök:Gyönyörű illusztrációk, szeretetteljes és elgondolkodtató üzenet, tudatosságra ösztönöz, kreativitásra és beszélgetésekre ösztönöz, segít a gyerekeknek ellazulni és elaludni, magával ragadó a gyerekek számára.
Hátrányok:Különösebb hátrányt nem említettek a vélemények.
(6 olvasói vélemény alapján)
Yoga Nidra Lullaby
A Jó éjt jóga és az Én vagyok a béke olvasói számára, egy gyerekeknek szóló álmos történet, amely a jobb, mélyebb és pihentetőbb alváshoz, a ráhangolódáshoz és az ellazuláshoz nyújt segítséget.
A narancssárga nap kezd elsüllyedni. Az égbolt aranyszínű. A felhők rózsaszínűek. Milyen esti színeket látsz?
Az égbolt tiszta. A holdfény ragyog. A takarók melegítik a lábad és a lábujjaid. El tudod-e lazítani az egész testedet, tetőtől talpig?
Az akvarell stílusú kollázzsal gyönyörűen illusztrált Yoga Nidra Lullaby egy figyelmes, rímekkel tarkított történet íve és egy sor fokozatos relaxációs jelzés segíti az olvasókat abban, hogy a gyerekek elaludjanak - és el is aludjanak.
A szerző-illusztrátor Rina Deshpande először a külvilág hangjaira, látványaira és illataira hangolódik, majd arra kéri az olvasókat, hogy forduljanak befelé, és a jóga nidra gyakorlatokból merít, amelyeket ő maga is megtanult gyermekkorában, és a gyerekeket arra vezeti, hogy lecsendesedjenek, hagyják, hogy a nap elteljen, és mély, pihentető alvásba csusszanjanak.
A Yoga Nidra Lullaby minden egyes hosszú belégzéssel, minden egyes lassú kilégzéssel és minden egyes tudatos ráhangolódással a külső környezetre és a belső lényre álmodozó meghívás a gyerekek számára, hogy felfedezzék a béke és a nyugalom menedékét - hogy ellazuljanak és elengedjék a nap nyomását és stresszét (a gyerekeknek is van ilyen! ).
A Yoga Nidra Lullaby tökéletes bevezetés a jóga nidrába gyerekeknek, és megtanítja az olvasóknak, hogy az alvás egy megtanulható gyakorlat, amely a mélyebb alvás, a tudatos tudatosság és az egész életen át tartó gyakorlás alapvető építőköve. A Yoga Nidra Lullaby egy kiegészítést is tartalmaz, amely a jóga nidra történetét tárgyalja az olvasók számára, akik szeretnék megalapozni a gyakorlatot annak eredetén és kulturális kontextusán belül.