Jóga nőknek: 14 napos kezdő útmutató a jógához a fogyásért, a stresszoldásért és a hosszabb életért! (BONUSZ: 100 jógapóz instrukciókkal

Olvasói vélemények

A könyv a kezdőknek szóló, különösen nők számára alkalmas, jó fogadtatásban részesülő útmutató, amely egyszerű és informatív betekintést nyújt a jógagyakorlatokba. Dicséretet kapott könnyű érthetőségéért és gyakorlatias tanácsaiért, bár egyes vizuális elemek torzíthatnak.

⬤ Jól megírt és informatív
⬤ könnyen olvasható és érthető
⬤ kezdőknek is jó
⬤ lépésről lépésre útmutatásokat tartalmaz
⬤ hasznos tippeket ad nőknek
⬤ egyértelmű 14 napos tervet nyújt
⬤ csökkenti a szorongást és a stresszt.

Néhány kép torz, ami megnehezíti a jógapózok pontos megjelenítését.

(10 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Yoga for Women: 14-Day Beginner's Guide to Yoga for Weight Loss, Stress Relief & Living Longer! (BONUS: 100 Yoga Poses with Instructio

Könyv tartalma:

Szeretnéd megtanulni, hogyan kell profi módon jógázni? Olvasd el ezt a könyvet, és kezdj el egészséges életet élni még ma A bestseller szerzőtől, Amy Jenkins-től jön a Jóga nőknek: 14 napos kezdő jógakalauz a fogyásért, stresszoldásért és hosszabb életért (BONUSZ: 100 jógapóz utasításokkal). Ez a könyv segít abban, hogy a jóga jótékony hatásain keresztül elkezdhesse javítani testét és egészségét Ha olyan nő vagy, aki készen áll arra, hogy elkezdjen stresszmentes életet élni...

Ha utálod, hogy minden nap fáradtnak, szorongónak vagy letargikusnak érzed magad... Vagy ha egyszerűen csak egészséges elmére és fitt, tónusos testre vágysz...

AKKOR EZ A KÖNYV NEKED SZÓL Ez a könyv a nők számára nyújt egyszerű útmutatót a jóga elsajátításához, amely a kezdők tanítását célozza Rengeteg kiváló tippet, könnyen érthető gyakorlatokat és minden olyan információt tartalmaz, amire szükséged van ahhoz, hogy már 3 napon belül elkezdhesse látni az egészségügyi előnyöket BONUSZ - 100 jógapóz instrukciókkal INKLUZÍROZVA Ha sikeresen végrehajtod ezeket a tippeket, akkor... Boldog és ragyogó életet kezd élni Látni fogod az azonnali változásokat mind az elmédben, mind a testedben Búcsút mondhatsz a stresszel teli és fárasztó napoknak Önbizalmat nyerhetsz az életed és a tested iránt Átalakíthatod a tested és az elméd Pusztán néhány nap alatt.