Jóga-Pilates: A végső fúzió az egészségért és a fitneszért

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Yoga-Pilates: The Ultimate Fusion for Health and Fitness

Könyv tartalma:

Ez a könyv a jóga és a pilates, a két legnépszerűbb mozgásforma összehangolásával arra ösztönzi Önt, hogy hozza létre saját, személyes edzésprogramját.

Az alapsorozatok ideális kiindulópontot biztosítanak, amelyből építheted az erőt és az állóképességet.