Yoga: Learn Yoga Poses to Calm the Mind, Relieve Stress, Strengthen the Body, and Increase Flexibility (Essential Essentials
A pózok képei mellett lépésről-lépésre útmutatást találsz a pózok végrehajtásához. A jógapózok rendszeres gyakorlása optimális előnyökkel jár a gyakorlók számára, mind fizikailag, mind mentálisan.
Ez a könyv feltárja a jóga mélységesen átalakító, BENSŐ dimenzióját, amely a következőket foglalja magában:
Hogyan gyógyíthatod meg tartósan az érzelmi blokkjaidat, és kaphatsz erőt, hogy olyan merész lépéseket tegyél, amelyek előreviszik az életedet és a vállalkozásodat.
A jógamesterek produktivitási hackjei és szokásai, amelyekkel kvantumugrásokat érhetsz el az üzleti életben és az életben.
A spirituális vezetés erejének megcsapolása a látomásos gondolkodás metafizikáján keresztül.
Váljon jobb döntéshozóvá az érzelmi intelligencia és a sejtintelligencia megcsapolásán keresztül.
Értse meg az emberi tudatosság jógikus térképét, amelyet olyan klasszikusok vázolnak fel, mint Patandzsali Jóga-szútrái, és ismerje meg önmagát egy mélyebb szinten.
Hogyan használd a meditáció erejét a csúcsteljesítményed megcsapolásához és a játékod felemeléséhez.
Könnyen alkalmazható mantrák a múltad gyógyítására és a jólléted fokozására, a tudatalattid megtisztítására a negatív benyomásoktól.
Kezdőbarát meditációs gyakorlatok az optimális agyi egészségért.
Minden pózhoz világos és tömör utasítások, valamint egy áttekintés arról, hogy a testnek hogyan kell kinéznie a póz végén.