Jól élni: Hat pillér a legjobb élethez - Második kiadás

Olvasói vélemények

Greg Horn „Living Well” című könyve nagy népszerűségnek örvend az egészség és a jó közérzet javítására vonatkozó egyszerű, kutatásokon alapuló tanácsai miatt. Az olvasók nagyra értékelik a könnyen követhető formátumot, a megvalósítható elveket és a jólét minden egyes pillérére vonatkozó gyakorlati ajánlásokat, úgynevezett „recepteket”.

Jól szervezett, könnyen olvasható, gyakorlati tippeket, kutatásokkal alátámasztott tanácsokat kínál, pozitív életmódváltásra ösztönöz, hasznos „recepteket” tartalmaz minden egyes témakörhöz, a valós életben szerzett tapasztalatokkal rendelkező, hozzáértő szerző írta, inspiráló és motiváló.

Nagyobb ellenérvet nem említettek, de egyes olvasóknak ismerős lehet az információ, ha már jártasak az egészség és a wellness területén.

(9 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Living Well: Six Pillars for Living Your Best Life - Second Edition

Könyv tartalma:

A Jól élni egy könyv mindenkinek, aki a legtöbbet szeretné kihozni az életből, világos válaszokkal az egészségről, az étrendről, a testmozgásról és a személyes szokásokról, amelyek mindent megváltoztathatnak. A Living Well az egyetlen olyan program, amely a hat pillér segítségével a jó egészség minden elemét egy egész életre szóló tervbe foglalja: Jól gondolkodni, jól étkezni, jól mozogni, jól aludni, jól vendégül látni és jól maradni.

Az egészség- és táplálkozási szakértő, Greg Horn által írt Living Well ugyanabban a lebilincselő és közérthető stílusban, amely a Living Green-t bestsellerré tette, összekapcsolja a tudományt a Living Well művészetével, a legújabb tudományos kutatásokat a józan észre alapozva, és olyan cselekvési tervet kínál, amelyet az olvasók be tudnak építeni az életükbe.

Mi lehet fontosabb, mint a Living Well?

Csak egy életet élhetünk. Hogyan tehetjük azt a legjobbá?

.

Greg Horn az egészséges és fenntartható üzleti élet vezető innovátora, aki két évtizedes tapasztalattal rendelkezik a személyes egészséggel, táplálkozással és környezeti fenntarthatósággal kapcsolatos vállalatok fejlesztése és irányítása terén. Greg a Specialty Nutrition Group, Inc. vezérigazgatója, egy olyan fejlesztő cégé, amely a táplálkozási innováció kereskedelmi forgalomba hozatalára összpontosít. Korábban vezérigazgatója volt a Garden of Life-nak, amely jelenleg a természetes csatornák vezető márkája, valamint a General Nutrition Centersnek (GNC), a világ legnagyobb speciális táplálkozási termékekkel foglalkozó kiskereskedőjének. A Royal Numico észak-amerikai végrehajtó bizottságának elnöke volt, amely a vállalat 2,5 milliárd dolláros speciális kiskereskedelmi, tömegpiaci és közvetlen értékesítési tevékenységét felügyelte Észak-Amerikában. Több márkás táplálkozási és egészséges életmóddal foglalkozó vállalat és a Nutrition Capital Network társalapítója volt.

Greg a Living Green című bestseller szerzője és az Eco Shoppe társalapítója. Greg a UCLA-n szerzett MBA diplomát, a Redlands-i Egyetemen pedig BA diplomát (summa cum laude, Phi Beta Kappa).