Joyous Detox: A teljes terv és szakácskönyv, hogy minden nap élettel teli legyél

Olvasói vélemények

A könyv pozitív és negatív kritikákat egyaránt kapott, sok felhasználó dicsérte az inspiráló, egészséges recepteket és az informatív tartalmat. Néhány kritikus azonban elégedetlenségét fejezte ki egyes receptekkel kapcsolatban, illetve a könyv megérkezésekor a könyv fizikai állapotával kapcsolatos problémákról.

⬤ Inspiráló és informatív tartalom az egészséges táplálkozásról és a méregtelenítésről.
⬤ Könnyű és gyors receptek hétköznapi alapanyagok felhasználásával.
⬤ Az olvasók által jelzett pozitív hatás az egészségre és a jóllétre.
⬤ Jó design és fényképezés.
⬤ Joy megnyerő személyisége és filozófiája sok olvasóhoz eljut.

⬤ Néhány receptnél az ízekkel vagy az arányokkal kapcsolatos problémákról számoltak be.
⬤ Panaszok a könyv fizikai állapotával kapcsolatban a kézbesítéskor.
⬤ Néhány felhasználó úgy érzi, hogy bizonyos étrendi ajánlások túlságosan korlátozóak.

(75 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Joyous Detox: Your Complete Plan and Cookbook to Be Vibrant Every Day

Könyv tartalma:

Globe and Mail - bestseller író, blogger és holisztikus táplálkozási szakértő Joy McCarthy visszatér 10 napos méregtelenítéssel és 100 új méregtelenítés-barát recepttel, hogy minden nap mesésen érezze magát

A Joyous Detox egy egészséges terv a természetes méregtelenítéshez egy teljes értékű élelmiszer-alapú étrend követésével, amely a hangsúlyt a specifikus méregtelenítés-barát élelmiszerekre helyezi, amelyek egyszerűen finomak és teljes mértékben táplálóak. Adj a szervezetednek egy kis szünetet bizonyos ételektől, beleértve az élelmiszer-adalékanyagokat, a cukrot, a tejtermékeket, a glutént, a rossz zsírokat és a méreganyagokat. Akárcsak azok a több ezren, akik Joy népszerű 10 napos méregtelenítési tervének segítségével úgy döntöttek, hogy felfrissültebbnek, egészségesebbnek és boldogabbnak érzik magukat, Ön is élvezni fogja a felpörgött anyagcserét, a cukor utáni sóvárgás elűzését, a jobb emésztést, a megnövekedett energiát, a jobb alvást, a ragyogó bőrt és a fényes hajat, a fogyást, a megnövekedett libidót, az alacsonyabb vérnyomást és még sok mást Fedezze fel, milyen jól kell kinéznie és éreznie a testének.

Az Örömteli méregtelenítés 100 laktató, mégis méregtelenítő recept segítségével segít abban, hogy örömmel étkezz és élj. Méregtelenítsen nélkülözés nélkül, miközben élvezheti Joy epres zabos mini palacsintáját, lédús csirkés spenótburgert és olyan természetesen édesített finomságokat, mint a csokoládés chia mousse. Ha az egészséges táplálkozáshoz való visszatérés módját keresed, találsz egy 2 napos újraindítási tervet azokra az időszakokra, amikor az étrendednek gyors kiigazításra van szüksége, és egy teljes 10 napos méregtelenítési tervet (mindenevő, vegetáriánus és vegán), amely könnyen meghosszabbítható akárhány hétre. Olyan csodásan fogod érezni magad, hogy egész évben követni akarod majd Joy méregtelenítési tervét - és ez is nagyszerű.

Mindössze 10 nap alatt biztosan tápláltnak és egészséges életmódra inspirálónak fogod érezni magad.