Jumpstart!: Út az egészséges élethez: A szuperélelmiszerek csodája, új fogyókúrás felfedezések, öregedésgátló technikák és még sok minden mással

Olvasói vélemények

David Herzog „Jumpstart!” című könyvét nagyra értékelik az egészség átfogó megközelítése miatt, amely a fizikai, mentális és érzelmi szempontokat egyaránt figyelembe veszi. Az olvasók inspirálónak és informatívnak találták, és segített nekik megváltoztatni az étkezéssel és az életmódváltással kapcsolatos gondolataikat. Néhányan azonban a javaslatokat nem találták praktikusnak, és kiemelték az összetevők hozzáférhetőségével és a könyv szállítási idejével kapcsolatos problémákat.

⬤ Az egészség átfogó és holisztikus megközelítése.
⬤ Inspiráló és motiváló tartalom; sok olvasó beszámolt a gondolkodásmód megváltozásáról és az energia növekedéséről.
⬤ Az egészség különböző aspektusait tárgyalja, beleértve az étrendet, a testmozgást és az érzelmi jólétet.
⬤ Könnyen olvasható és egyszerű megközelítést alkalmaz.
⬤ Jó forrás azok számára, akik az egészség útjára akarnak lépni.

⬤ Egyes ajánlások kivitelezhetetlennek vagy költségesnek tűnnek, például a bioélelmiszerek beszerzésének szükségessége vagy a speciális termékekhez való hozzáférés.
⬤ Néhány vélemény megemlíti, hogy a tartalom egy része homályos vagy józan, és nincs benne mélység.
⬤ Kihívást jelent bizonyos összetevők elérhetősége a receptekhez.
⬤ Néhány felhasználó a könyv hosszú szállítási idejét tapasztalta.

(69 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Jumpstart!: Your Way to Healthy Living With: The Miracle of Superfoods, New Weight-Loss Discoveries, Antiaging Techniques & More

Könyv tartalma:

Egy lépésről lépésre kidolgozott terv az egészséged minden területének felturbózásához Mindenki a lehető legjobban szeretne kinézni és érezni magát. A Jumpstart az egészség és a wellness többoldalú megközelítését alkalmazza, amely gyorsan lenyűgöző eredményeket biztosít. Az elme, a test és a lélek közötti kapcsolatot hangsúlyozva a szerző megmutatja, hogyan:

- Állítsa vissza a testsúlyát az optimális szintre.

- Programozza át az elméjét a siker érdekében.

- Csatlakozzon a legerősebb erőforráshoz.

Amikor elkezdi leadni a felesleges kilókat, és megtisztítja a szervezetét a stressztől és a méreganyagoktól, a teste optimális szinten kezd el működni, felpörgetve az anyagcserét és az immunrendszert. Indítsa be egészségét, és izguljon az új életért, amely már csak a sarkon van.