Karate stílusok: Meglepő összefüggések a rövidített élettartammal

Olvasói vélemények

Dr. Jason Armstrong könyve alapos vizsgálatot nyújt a hosszú távú karate gyakorlók élettartamáról és egészségi állapotáról, és arra ösztönzi a harcművészeket, hogy életkoruk előrehaladtával egészségesebb gyakorlatokat alkalmazzanak. Egyszerre szolgál szemnyitogató és átfogó útmutatóul a komoly harcművészek számára.

⬤ Jól kutatott és informatív
⬤ bizonyítékokon alapuló meglátásokat kínál
⬤ egyenes és magával ragadó írói stílus
⬤ értékes referenciaként szolgál a harcművészek számára
⬤ elősegíti az egészségesebb életmód választását.

Jelentős hátrányt nem említett, bár lehet, hogy nem fog tetszeni azoknak, akik a szépirodalmi vagy kevésbé tudományos olvasmányokat kedvelik.

(3 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Karate Styles: Surprising Links to Shortened Lifespan

Könyv tartalma:

A közvélemény-kutatások azt mutatják, hogy az emberek tévesen azt hiszik, hogy a karate meghosszabbítja az ember életét, holott az adatok éppen az ellenkezőjét mutatják (több mint száz nyolcadik dan elemzése alapján Keleten és Nyugaton).

Ha észreveszünk egy igazságot az adatokban a megvilágosodásra törekvő művészetben, legyen az jó vagy rossz, azt meg kell vitatni & remélhetőleg az eredmények jobb eredményekhez vezetnek az elit karate-ka számára az elkövetkező évtizedekben. Megvizsgáljuk a hosszú élet és a karate központi témáját az oktatók élettartamára vonatkozó adatok, az orvosi diagnosztika és kutatás áttekintése, a sportfiziológiát, a karate pszichológiát és a viselkedési mintákat felölelő hosszú életre vonatkozó kutatások segítségével, amelyekről kiderült, hogy kapcsolatban állnak a hosszú élethez.

Megvitatunk néhány érdekes kijelentést is a témával kapcsolatban olyan elhunyt mesterektől, mint Itosu az 1800-as évekből, Mabuni a Shito-ryuból, Asai a Shotokanból, akik nyíltan kijelentették, hogy az egészség nem feltétlenül jár együtt a budóval. Annak ellenére, hogy a karate számos előnyt biztosít gyakorlói számára, miért tűnik úgy, hogy csökkenti az élettartamot és mit lehet tenni ez ellen?