Karcsúsító és ízletes: 100 ízletes, kalóriaszegény recept és egészséges sütemények

Eredeti címe:

Slimming and Tasty: 100 Delicious, Low-Calorie Recipes and Healthy Fakeaways

Könyv tartalma:

, Fedezzen fel 100 ínycsiklandó, 600 kalória alatti receptet, amelyek segítségével minden otthoni szakács egyszerű, egészséges, kielégítő, ízekkel teli és fogyókúrás ételeket készíthet.

A kiadós reggelik, laktató ebédek és vigasztaló vacsorák ízletes receptjeivel teli Slimming & Tasty (Karcsúsító és ízletes) Önt és családját egész nap jóllakottá és boldoggá teszi anélkül, hogy veszélyeztetné fogyókúrás útját.

A hétköznapokra, amikor kevés az időd, találsz gyors reggeliket, amelyeket már előző este elkészíthetsz, mint például a Tiramisu Overnight Oats vagy a Banoffee Weetabix, és olyan előre elkészíthető ebédeket, mint a Sushi Roll in a Bowl vagy a Chicken and Bacon Ranch Potato Salad. Hétvégén pedig olyan lusta reggeliket fogyasszon, mint a sós Cheesy Hash Brown Waffles vagy az édes Blueberry and Apple Breakfast Crumble. Rengeteg receptet talál kielégítő vacsorákhoz és egyszerű, de ízletes tálcás süteményekhez is, amelyeket a hét minden estéjén szívesen fogyaszt.

Latoyah Egerton, a Sugar Pink Food megalkotója a "Fakeaway királynője" is, és megosztja kedvenc receptjeit, amelyekkel kielégítheti a pimasz péntek esti elvitel utáni vágyat, például a Sült csirke lakoma, a Fish and Chips, a Lo Mein tészta és a Lamb Bhuna Curry egészségesebb változatait, hogy csak néhányat említsünk.

Azok számára pedig, akik extra segítséget szeretnének a fogyókúrás útjukhoz, találnak egy alacsony kalóriatartalmú, 7 napos egészséges étkezési tervet, amely motiválja és inspirálja őket, hogy otthon is tápláló és ízletes ételeket főzzenek.

Gyorsan rájön, hogy a fogyókúrának nem kell ízetlennek vagy unalmasnak lennie!,.