Dear Future Self: End of Year Guided Journal
A Kedves jövőbeli én egy munkafüzet, amelynek célja, hogy segítsen választ találni azokra a kérdésekre, amelyek visszatartanak téged. Kérdések és kreatív gyakorlatok sorozata, amelyek célja, hogy tisztánlátást és jövőképet teremtsen egy új évre, egy új évszakra vagy akár egy egészen hétköznapi esős napra.
A szerző, Amanda Viviers 20 év alatt alkotta meg ezt a személyes elvonulásos írásgyakorlatot, amely során ugyanazokat a kérdéseket tette fel, és világszerte több ezer ember használta már. A Dear Future Self (Kedves jövőbeli én) kontextust ad ehhez az általa kifejlesztett személyes naplóírási elvonulási folyamathoz.
"Úgy tűnik, minden évben megbotlok és belezuhanok a karácsony és az újév közötti térbe. Kimerült vagyok, túl vagyok a családi összejöveteleken, és még a gondolat is, hogy még egy dolgot kell kipipálnom a feladatlistáról, előhozza a "forgatott szemű emojimat".
Ebben a botladozó időszakban helyet csinálok magamnak egy délutánra, és elvonulok. Távol a családomtól, a közösségi médiától, és a lehetőségek felé lépek.
Keresek egy kávézót, rendelek kávét és egy szelet süteményt, és fellélegzem. Ez egy lehetőség, hogy sétáljak a parton és halkan imádkozzak. Hálát adok Istennek az eltelt évért, és elkezdem elengedni a csalódást."
A lelkigyakorlat definíciója szerint "elmélkedésre, imádkozásra, meditációra vagy tanulmányozásra szánt időszak." Ez a könyv úgy készült, hogy tökéletes összeállítás legyen egy önvezető személyes lelkigyakorlathoz. Használd ezt a hashtaget, hogy lásd, mások is szánnak egy napot az új évben a visszavonulásra #FutureRetreating.
