Keep Kicking, Frisco. Keep Kicking.

Olvasói vélemények

Dr. Torres „Keep Kicking Frisco” című könyve a szorongással és pánikrohamokkal folytatott személyes útját mutatja be. A személyes anekdotákat tudományos meglátásokkal ötvözi, és arra inspirálja az olvasókat, hogy nézzenek szembe saját kihívásaikkal, és törekedjenek a mentális wellnessre. Sok kritikus szerint a könyv magával ragadó, átformáló és átélhető tapasztalatokkal teli, miközben hangsúlyozza a mentális egészség megértésének fontosságát.

Az olvasók értékelik a magával ragadó írói stílust, a személyes történetmesélést, valamint a tudományos háttér és az átélhető tapasztalatok egyensúlyát. A könyv inspirációt, gyakorlati meglátásokat és reményt nyújt a szorongás és más mentális küzdelmek leküzdéséhez. Sokan átalakítónak és motiválónak találták, ami személyes fejlődéshez és életmódváltáshoz vezet.

Néhány recenzens nem említett jelentős hátrányokat, bár néhányan utaltak arra, hogy a tudományos vagy strukturáltabb önsegítő könyvet igénylő olvasók esetleg nem találnák annyira megfelelőnek. Továbbá, bár a legtöbb válasz túlnyomórészt pozitív volt, egyesek úgy találhatják, hogy a könyv személyes jellege nem mindenkivel találhat visszhangra.

(17 olvasói vélemény alapján)

Könyv tartalma:

Dr. Torres szigorú római katolikus családban nőtt fel az 1960-as évek Spanyolországában. Ahogy az akkoriban jellemző volt, a családi diszfunkciókat súlyos tagadással fedték el. Kívülről nézve a családja radikálisan normálisnak tűnt, és még a sikerre is utalt. Alatta azonban a felhalmozott különcségek és közös félelmek bonyolult szövevénye rejtőzött.

Gyermekként Dr. Torres magáévá tette édesanyja aggodalmait és bizonytalanságait. Hétéves korára krónikus aggódóvá vált. Fiatal korától kezdve ez az intenzív és tartós aggodalom vezetett saját szorongásos zavarának kialakulásához. Állapota fokozatosan súlyosbodott, mígnem végül a sürgősségi osztályra rohant. Miután számos szakemberrel konzultált, de nem talált enyhülést, Dr. Torres úgy döntött, hogy diagnosztizálja és kezelteti magát.

Ebben a könyvben Dr. Torres élénk részletességgel írja le küzdelmeit és erőfeszítéseit, hogy visszanyerje józan eszét és pozitív életszemléletét. Az út dokumentálásával reméli, hogy emberszámba veszi és megvilágítja azt az állapotot, amelyet túl gyakran nem ismernek fel és nem kezelnek.

A „pánikrohamok” nap mint nap valódi kínokat, rettegést és fogyatékosságot okoznak. A korai diagnózis és kezelés kritikus fontosságú ahhoz, hogy legyőzzük ezt a pusztító egészségügyi állapotot. Dr. Torres üzenete világos és meggyőző: a pánikroham leküzdhető, és még a mélyen gyökerező szorongásokkal küzdők is élhetnek gyümölcsöző és kiteljesedett, félelemtől mentes életet.