Képi beavatkozás: a sportteljesítmény perspektívája

Eredeti címe:

Imagery Intervention: a Sport Performance Perspective

Könyv tartalma:

Narinder Singh alapos könyve "Képi beavatkozás: A Sport Performance Perspective" című könyvében a képi beavatkozás funkcióját vizsgálja a sportteljesítményben. A könyv alapos vizsgálatot nyújt annak a számos módnak a bemutatására, ahogyan a képek javíthatják a teljesítményt, valamint az ezt alátámasztó adatokra. A szerző a képalkotás alapjaival kezdve áttekinti annak számos elemét, beleértve a vizuális, auditív, kinesztetikus és szagló képalkotást. Az információfeldolgozás elmélete, az önhatékonyság elmélete és az önszabályozás elmélete csak néhány az elméletek közül, amelyeket ezután a képekkel kapcsolatban tárgyal.

A könyv kitér a képek gyakorlati felhasználására is a sportban, mint például a bemelegítő gyakorlatok, az inspiráció, az önbizalom, a képességfejlesztés és a regeneráció. Singh hasznos tanácsokat és technikákat kínál, például célmeghatározást, irányított képalkotást és vizualizációs gyakorlatokat a képalkotás teljesítményjavító felhasználásához. Emellett esettanulmányokat és a mindennapi életből vett konkrét eseteket kínál a könyvben tárgyalt gondolatok további tisztázására.

Kiváló forrás játékosok, edzők, sportpszichológusok és bárki más számára, akit érdekel a képzeletnek a sportteljesítményben betöltött szerepe, a "Képi beavatkozás: A Sport Performance Perspective". A könyv alapos és közérthető magyarázatot nyújt a képalkotás fogalmairól, módszereiről és valós felhasználási lehetőségeiről, így a képalkotás kulcsfontosságú eszköz mindazok számára, akik a teljesítményük javításán fáradoznak. A szerző jelentős ismeretei, kutatásai és a témában való jártassága miatt a sportpszichológia témája iránt érdeklődőknek kötelező olvasmány.