Képzelt bűnök: Miért büntetjük magunkat és hogyan hagyjuk abba

Olvasói vélemények

Lewis Engel és Tom Ferguson „Képzelt bűnök” című könyve a tudattalan bűntudat témáját és annak az emberek életére gyakorolt hatását vizsgálja. Sok olvasó találta a könyvet erősítőnek, együttérzőnek és életet megváltoztatónak, kiemelve annak világosságát és hozzáférhetőségét. Értékes betekintést nyújt abba, hogyan hordozzák az egyének a gyermekkorból származó bűntudatot, és ez hogyan hat a kapcsolataikra és az önképükre. Néhány kritikus azonban megjegyezte a száraz írásmódot, ami csökkentette a szöveg általános élvezetét.

Erőt adó és felszabadító betekintés a tudattalan bűntudatba, világos és egyszerű írásmód, átélhető és együttérző bemutatás, a laikus olvasók számára is hozzáférhető, hasznos a személyes és családi problémák megértésében, önreflexióra és személyes megvilágosodásra késztet, empirikus kutatásokkal alátámasztva.

Az írásmódot néha száraznak és élettelennek írják le, lehet, hogy nem talál visszhangra a lebilincselőbb prózát kedvelő olvasók körében, néhány esettanulmányhoz a túlzott leplezés miatt nehéz viszonyulni, lehet, hogy nem mindenki élettapasztalatára alkalmazható közvetlenül.

(17 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Imaginary Crimes: Why We Punish Ourselves and How to Stop

Könyv tartalma:

Ez a felszabadító és fontos könyv megmutatja, hogyan tudunk kitörni azokból az önpusztító viselkedésmintákból, amelyek megakadályozzák, hogy elérjük legkedvesebb céljainkat. Legsúlyosabb pszichológiai problémáink közül sokan a bűntudat egy különleges formájára vezethetők vissza: a szüleinkkel vagy más szeretteinkkel szemben érzett rejtett bűntudatra.

Valamikor gyermekkorunkban eljutottunk arra a meggyőződésre, hogy a függetlenség, a boldogság vagy a siker elérésével ártunk azoknak, akiket szeretünk. Bűnösnek ítéltük magunkat képzeletbeli bűnökben. És azóta is büntetjük magunkat.

Ez az önbüntetés sokféle formát ölthet. Gyötörhet bennünket szorongás vagy depresszió érzése.

Szabotálhatjuk saját erőfeszítéseinket, hogy bensőséges, gyümölcsöző kapcsolatokat alakítsunk ki. Vagy azon kaphatjuk magunkat, hogy tönkretesszük a már meglévő kapcsolatainkat.

A Képzelt bűnök a pszichológiai gyógyítás olyan új megközelítésével ismertet meg bennünket, amelyet még soha nem mutattak be a nagyközönség számára készült könyvben. Sok korábbi olvasó találta ezt a könyvet mélyreható lépésnek a pszichológiai gyógyulás felé vezető úton.