Kertészkedés az elméért, a testért és a lélekért - Hogyan ápoljuk jóllétünket a természettel?

Olvasói vélemények

A könyv pozitív visszajelzéseket kapott a kertészkedés élményét fokozó és hasznos információkkal szolgáló képességéről, így kiváló ajándék a kertészkedés szerelmeseinek.

Tájékoztat és inspirál a kertészkedésre, fokozza a hangulatot, ajándékként jól fogadták, jó ötleteket tartalmaz.

Néhány véleményező nem olvasta el részletesen vagy nem használta személyesen.

(5 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Gardening for Mind, Body and Soul - How to Nurture Your Well-Being with Nature

Könyv tartalma:

Hogyan ápoljuk jólétünket a természettel

Fedezze fel a kert ápolásának örömeit és egészségre gyakorolt jótékony hatásait

Régóta tisztában vagyunk a természetben töltött idő pozitív hatásaival, és azzal, hogy ez a modern élet stresszének erőteljes ellenszere lehet. A tudomány most azt mondja, hogy a saját zöldterületünk ápolása bizonyítottan képes csökkenteni a depressziót és a szorongást, növelni a boldogságszintünket, valamint egyensúlyérzetet és nyugalmat nyújtani.

Ez a könyv segít Önnek:

⬤  Fedezze fel, mely növények bocsátanak ki olyan illatokat, amelyek segítenek felemelni és megnyugtatni.

⬤  Felfedezni, hogy a kertészkedés milyen módon fokozhatja a fizikai és mentális jólétet, és elősegítheti az egyensúly és a nyugalom érzését.

⬤  Ismerje meg a madárcsicsergést, és azt, hogyan fokozhatja a boldogságot és a kreativitást.

⬤  Tapasztalja meg a magról való növénytermesztés csodáit, és azt, hogyan tanít meg minket arra, hogy lelassítsunk és értékeljük az egyszerű dolgokat.