Kertkúra - Jólétünk és növekedésünk ápolása

Olvasói vélemények

A könyv a mentális egészséggel kapcsolatos kérdéseket a kertgondozás metaforáján keresztül tárgyalja, gyakorlati meglátásokat és együttérző megközelítést kínál a szorongás, a trauma és a személyes kihívások kezeléséhez, ami különösen a karantén idején teszi aktuálissá.

Időszerű és gyengéden kezeli a mentális egészséget, tele gyakorlati meglátásokkal, gyönyörűen megírt, átalakító személyes tapasztalatok megosztásával, átélhető történetmeséléssel, tökéletes a kertészek és nem kertészek számára egyaránt.

Néhányan talán kevésbé találják a kertészkedés metaforáját, ha nem érdekli őket a kertészkedés.

(5 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Garden Cure - Cultivating our well-being and growth

Könyv tartalma:

Ez a történet a kertekről szól, és arról, hogy az emberek hogyan tudnak jól fejlődni bennük. Jan Cameron a közösségi kertekben, valamint a mentális egészségügyi ellátásban és képzésben végzett díjnyertes munkája során szerzett élettapasztalatai révén mutatja be, hogy a zöld területek gondozása milyen óriási előnyökkel járhat a mentális egészség szempontjából.

A kert éves ciklusát felhasználva Cameron feltárja, hogy a növekedési év szakaszai hogyan szolgálhatnak erőteljes metaforaként, sőt, olyan gyógyító mechanizmusokat tükrözhetnek, amelyek segíthetnek a szorongás, szorongás vagy depresszió idején. A terápiás és közösségi kertekben alkalmazott gyakorlatok feltárásával olyan technikákat tanulunk, amelyek bármilyen körülmények között alkalmazhatók.

A The Garden Cure tele van olyan ötletekkel és eszközökkel, amelyek segítenek támogatni a saját és mások testi és lelki jólétét, különösen akkor, amikor az élet kihívást jelent. Más szóval, hogyan segít a kertészkedés mindannyiunknak növekedni és gyarapodni.