Olvasói vélemények
Összegzés:A szakácskönyv elsöprően pozitív értékeléseket kapott, sok felhasználó dicsérte a finom recepteket, a gyönyörű bemutatót és a hatékony étkezési útmutatást. Az értékelők a receptek elfogadásával javulást tapasztaltak az egészségükben, különösen a keto-diétát követők esetében. Néhány felhasználó azonban aggodalmát fejezte ki egyes receptek bonyolultságával és az összetevők felhasználásával kapcsolatban, különösen a kisebb háztartások számára.
Előnyök:Finom és ízletes receptek, gyönyörű és világos fényképek, hatékony az étkezés előkészítéséhez, a keto-barát lehetőségek széles választéka, könnyen követhető utasítások, minden recepthez makroinformációkat tartalmaz, hasznos az étrendi döntések és az egészségügyi eredmények javításához.
Hátrányok:⬤ Egyes receptek túl sok hozzávalót tartalmaznak, ami kissé bonyolulttá teszi őket
⬤ nem biztos, hogy jól megfelel a kis háztartásoknak, mivel sok recept nagyobb mennyiséget szolgál ki
⬤ sok receptben nagy a karfiolra való támaszkodás
⬤ az indexrendszeren lehetne javítani a könnyebb navigáció érdekében.
(1387 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Keto Meal Prep by Flavcity: 125+ Low Carb Recipes That Actually Taste Good
Könyv tartalma:
Egy hét finom Keto ételek egy óra étkezés előkészítéssel
#1 Best Seller in Heart Healthy; Health, Fitness, & Dieting; Macrobiotic Nutrition; and Food Allergies
Low-carb, keto receptek, amelyek valóban jó ízűek. Több mint 1.000.000 rajongójával a FlavCity az egészséges étkezési előkészítés és a fogyást segítő keto receptek elsőszámú helyeként ismert. Bobby Parrish szerepelt a The Rachael Ray Show és a Food Network műsoraiban, és büszkén nevezi magát házi szakácsnak, akárcsak te.
Bobby és Dessi Parrish ismeri a jó ételeket. Sikeres YouTube-csatornájukon megmutatták, hogy a keto diétával is lehet fogyni anélkül, hogy feláldoznád a finom ételek örömét. A Keto Meal Prep című könyvben a Parrish duó megmutatja, hogyan maximalizálhatod az idődet, és hogyan készíthetsz hét nap egészséges ételeket egyetlen este alatt - és hogyan tarthatod be a ketogén diétát. Kevesebb időt töltesz majd főzéssel és több időt élvezettel.
Könnyű, kreatív, ízletes ételek. Keto Meal Prep több mint 125 alacsony szénhidráttartalmú, ízekkel teli receptet tartalmaz. Teljesítse fogyókúrás céljait a ketogén diétához tökéletesen kalibrált ételekkel. Minden egyes könnyen követhető recept előre elkészíthető, így amikor fáradt és éhes vagy, egy egészséges étel csak percekre van tőled. Keverje össze az alaprecepteket, és az étkezési kombinációk végtelenek.
Élvezze a fehérjedús reggelik, izgalmas ebédek, sóvárgó vacsorák, ízletes rágcsálnivalók és keto-desszertek receptjeit, és: élvezze.
⬤ 50 keto étkezés előkészítő receptet, amelyek mindegyike 2-3 összetevőt tartalmaz.
⬤ 25 egyedi, keto-jóváhagyott recept.
⬤ Fontos makrók és szénhidráttartalom minden egyes recepthez.
⬤ Allergén index diófélékre, tejtermékekre és tojásra vonatkozóan minden recepthez, valamint paleo megjelöléssel.
⬤ Videó oktatóvideók, amelyek élőben elérhetőek a YouTube-on.
⬤ Tippek az étkezési előkészületek főnökévé váláshoz.
⬤ Tényleges rajongói vélemények és még sok más.
Ha tetszett a Simply Keto, The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook, The Complete Ketogenic Diet for Beginners, vagy Keto Made Easy, akkor a Keto Meal Prep is tetszeni fog. Próbálja ki FlavCity legújabb bestseller szakácskönyvét is, az 5 összetevőből készült félig házi készítésű ételek.
Kérjük, vegye figyelembe: a "Whole30 diétának megfelelő" recepteket a Thirty & Co., LLC d/b/a Whole30(R) nem értékelte függetlenül a megfelelőség szempontjából.
