Keto Meal Prep: Egyszerűsítsd a ketodiétádat. A Step-by-Step Guide for Beginners

Olvasói vélemények

A könyvet jól fogadják a kezdők, akik most kezdik a keto-utazást. Szilárd alapot nyújt lépésről-lépésre történő útmutatással, a diéta mögötti tudomány magyarázatával és különböző receptekkel. A recenzensek nagyra értékelik áttekinthetőségét és referenciaként való hasznosságát.

Nagyszerű lépésről-lépésre útmutatás kezdőknek, informatív a Keto diéta mögött álló tudományról, számos receptet kínál, hasznos ételkészítési ötleteket, és hasznos kézikönyvként szolgál.

A véleményekben nem említenek jelentős hátrányokat.

(4 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Keto Meal Prep: Simplify Your Keto Diet. A Step-by-Step Guide for Beginners

Könyv tartalma:

Könnyű és egyszerű alternatívát keres a jelenlegi étkezési szokásaihoz?

Olyan fenntartható módot keresel, amellyel úgy tudsz egészségesen táplálkozni, hogy nem kell egész nap salátát enned?

Keresi a módját, hogyan javíthatná általános egészségét és jólétét anélkül, hogy őrült diétába kezdene?

Keresi a megfelelő módját annak, hogy elérje az egészséggel és táplálkozással kapcsolatos céljait anélkül, hogy megnehezítené a kelleténél?

A keto diétával egészséges alternatívát találhatsz a jelenlegi étkezési szokásaidra anélkül, hogy őrült hóbortos diétába kezdenél. Valójában a keto-diéta olyan könnyen és egyszerűen bevezethető az életedbe, hogy azt fogod kívánni, bárcsak hamarabb csináltad volna.

A legtöbb ember, aki a keto-diétára áll, gyakorlatilag az első pillanattól kezdve eredményekről számol be. Sőt, annyira meglepődnek, hogy milyen gyorsan látnak eredményeket, hogy végül tartósan maradnak a diétán.

Ebben a könyvben megtalálod azokat az alapszabályokat, amelyekre szükséged van ahhoz, hogy belevágj a keto-diétába. Megszüntetjük a találgatásokat a keto diéta bevezetésével kapcsolatban. Ezzel a könyvvel csak egy pozitív gondolkodásmódra és a hajlandóságra lesz szükséged, hogy változtass az életeden.

Ahogy elsajátítja a keto diétát, képes lesz arra, hogy testre szabja a recepteket és a tervet, amelyet ebben a könyvben bemutatunk. A végén minden olyan eszközzel rendelkezni fogsz, amire szükséged van ahhoz, hogy jelentős változást érj el az életedben. Nemcsak a keto diéta egészségügyi előnyeit szabadíthatja fel, hanem képes lesz arra is, hogy a lehető legtöbbet hozza ki a fogyás érdekében tett erőfeszítéseiből, és kezelni tudja majd a tüneteket, amelyek néhány olyan betegséggel járhatnak, amelyekkel esetleg küzd.

A legjobb az egészben, hogy mindezt az információt egyszerű és könnyen követhető módon mutatjuk be. Így nem kell bonyolult és szaknyelven beszélnie. Nem kell majd ezoterikus diétás tanácsokkal foglalkoznia. Minden, amire az induláshoz szüksége van, itt van.

Szóval, mire vársz még?

Ha még mindig bizonytalan vagy a keto diéta elkezdésével kapcsolatban, akkor szánj időt arra, hogy átnézd a könyvben leírtakat. Nem fogod megbánni, hogy meghoztad a döntést, hogy áttérsz a keto-diétára.