Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.
Ketogenic Diet And Cookbook
A ketogén diéta szakácskönyve kezdőknek: A Comprehensive Guide to a Healthy Ketogenic Lifestyle With More Than 100 Low-Carb and High-Fat Delicious Receptes for Losing Weight and Staying Fit
Szeretne leadni néhány felesleges kilót, és közben csökkenteni a krónikus betegségek kockázatát? Tudtad, hogy a fogyás érdekében zsírt ehetsz anélkül, hogy számolnád a kalóriákat?
Sokáig mindannyian a magas zsírtartalmú ételeket okoltuk a súlygyarapodásért és az elhízásért, de törjük meg ezt a sztereotípiát, és térjünk rá az igazságra. A kutatások azt mutatják, hogy a ketogén diéta hatására a szervezet energia-anyagcseréje úgy változik, hogy a szervezeted zsírt éget energiaként.
Ennek eredményeképpen nemcsak fogyni fogsz és megfiatalodsz, hanem megelőzheted a szív- és érrendszeri betegségeket, a rákot, a cukorbetegséget és még sok mást is. Ez a diéta bizonyítottan kezeli az epilepsziát is gyermekeknél és felnőtteknél.
A ketogén diéta elkezdése elsőre talán túlterhelőnek tűnhet, de mi itt vagyunk, hogy segítsünk. A ketogén diéta és szakácskönyv Anne Marie White részletes lépésekkel és ínycsiklandó receptekkel kalauzol az egészséges ketogén életmódhoz, amelyről álmodtál.
Ebben a ketogén diéta szakácskönyvben megtanulhatod:
- A ketogén életmód alapjai: Segít megérteni a szervezeted táplálkozási igényeit, és azt, hogy hogyan tud csodát tenni a testeddel.
- A ketogén diéták típusai, amelyek közül választhatsz: Értsd meg, hogy melyik diétatípus működne a legjobban számodra, és miért korlátozza a szénhidrátokat, hogy segítsen a fogyásban.
- Több mint 100 ínycsiklandó recept: A fokhagymás toszkán csirkétől a ketogén kakaós bögretortáig, elégítse ki ízlését a legteljesebb mértékben a könnyen követhető receptekkel.
- Mely ételek kerülendők a keto-diétában: Azoknak az ételeknek a listája, amelyeket ki kell hagynod a tányérodról, és a lehető legtöbbet hozhatod ki a keto-diétából, miközben követed a 7 napos étkezési tervet.
Alkalmazkodjon a ketogén diétához, és tapasztalja meg a kivételes egészségügyi előnyöket, hogy növelje önbecsülését!
Görgessen felfelé, kattintson a "Vásárlás most 1 kattintással" gombra, és szerezze be a példányát most!