Kevesebb félelem - Hogyan győzd le magad a munkában és az életben

Olvasói vélemények

A könyv vegyes kritikákat kapott, sok olvasó dicséri a félelem leküzdéséhez szükséges erőt adó tartalmát és gyakorlati eszközeit, míg mások kritizálják, hogy vagy jobb forrásokból származó ötleteket ismételget, vagy szokatlan módszereket alkalmaz.

⬤ Kiváló tartalom, erőt adó és motiváló
⬤ valós történetek és példák
⬤ praktikus eszközök és stratégiák
⬤ közérthető írásmód
⬤ sok olvasóhoz eljut
⬤ hasznos a személyes félelmek megértésében és leküzdésében.

⬤ Néhány tartalmat ismétlődőnek és kevésbé hatékonynak ítéltek más forrásokhoz képest
⬤ a nem hagyományos módszereket (pl. láblégzés) kritizálták
⬤ nem minden olvasó találta hasznosnak vagy relevánsnak a tanácsokat
⬤ vegyes minőségi megítélés.

(21 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Fear Less - How to Win Your Way in Work and Life

Könyv tartalma:

„Pippa Grange mindannyiunknak tud valamit tanítani, amikor arról van szó, hogy engedjük el a perfekcionizmust és a szorongást, és inkább nyitott szívvel éljünk, mint összeszorított ököllel. A Félelem nélkül teljesen megváltoztatja a játékot. Brené Brown.

Ha valóban megszabadulnánk a félelemtől, mit tudnánk elérni?

Törekszünk a sikerre, de ritkán vagyunk boldogok. Minél inkább próbálunk győzni - bátor arcot öltve a munka vagy a család előtt -, annál inkább kockáztatjuk, hogy elveszítjük önmagunkat. És még a céljaink elérése is furcsán üresnek tűnhet. A bűnös? A félelem. Szorongóvá vagy szégyenlővé tesz, vagy maximalistává változtat bennünket. Úgy teszünk, mintha valaki más lennénk, miközben olyan státuszra törekszünk, ami sosem elégít ki igazán.

Van egy másik út is. Egy út, hogy megtaláljuk az igazi hangunkat, hogy a saját feltételeink szerint győzzünk. Ennek a nyitott gondolkodásmódnak a kialakítása áll Dr. Pippa Grange, a pszichológus, aki segített átalakítani az angol csapatot, és egészen a 2018-as világbajnokság elődöntőjéig vitte őket, e formabontó könyvének középpontjában.

A Félelem nélkül című könyvben Pippa Grange mindannyiunknak megmutatja, hogy ha elkezdünk kevesebb félelemmel élni, hogyan találhatjuk meg valódi szenvedélyeinket és mélyebb kiteljesedést. Egyszerű kiáltványa lehetővé teszi, hogy a stresszt bátorsággal váltsuk fel, és sokkal mélyebb szinten kapcsolódjunk a körülöttünk élő emberekkel.

Ez a fajta siker nem a trófeákról vagy mások legyőzéséről szól, hanem arról, hogy a legmélyebb szinten győzzünk: belülről győzzünk. Itt az ideje, hogy kevesebbet féljünk.