Kezeld a fájdalmat - Gyakorlati és pozitív módszerek a krónikus fájdalomhoz való alkalmazkodáshoz

Olvasói vélemények

A könyvet sok krónikus fájdalomtól szenvedő ember örömmel fogadja, mivel gyakorlati tanácsokat, megküzdési stratégiákat és új szemléletmódot nyújt a fájdalom kezeléséhez. Míg a többség hasznosnak és könnyen olvashatónak találja, néhány vélemény megemlíti, hogy nem mindenkinél működik, vagy bizonyos helyzetekben irreálisnak tűnik.

⬤ Gyakorlati segítséget és tippeket nyújt a krónikus fájdalom kezeléséhez.
⬤ Könnyen olvasható és érthető.
⬤ Új perspektívát és gondolkodásmódot kínál a fájdalomkezeléssel kapcsolatban.
⬤ Hasznos stratégiákat és gyakorlatokat tartalmaz.
⬤ Segít megerősíteni a szemináriumokon tanultakat.
⬤ Bátorító és reális megközelítés.

⬤ Néhány felhasználó a tanácsokat irreálisnak találta, tekintettel az erős fájdalomszintjükre.
⬤ Néhány tartalom ismétlődőnek tűnhet, bár hasznos a megerősítéshez.
⬤ Néhány felhasználó úgy érezte, hogy nem felel meg az elvárásaiknak vagy igényeiknek.

(41 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Manage Your Pain - Practical and Positive Ways of Adapting to Chronic Pain

Könyv tartalma:

A krónikus fájdalom oka lehet fizikai sérülés, ízületi gyulladás vagy rák, neurológiai probléma vagy környezeti és pszichológiai tényezők. Bármi legyen is az ok, a szenvedőnek teljesen meg kell szakítania az életét és elviselhetetlen fájdalmat kell elviselnie, amelyet semmilyen gyógyszer nem képes enyhíteni. A Manage Your Pain bárkit eligazíthat a fájdalomból való felépülés felé vezető út első lépéseinek megtételében.

A szerzők széleskörű tapasztalataira és a legújabb kutatásokra támaszkodva a Manage Your Pain elmagyarázza, hogy milyen pozitív és gyakorlati módszerekkel alkalmazkodhatunk a krónikus fájdalomhoz, és minimalizálhatjuk az életünkre gyakorolt hatását. A továbblépés útja annak megértése, hogy az Önt érő fájdalomnak van egy mintája, és hogy gyakorlati lépéseket lehet tenni a normális élethez való visszatérés érdekében.

A Manage Your Pain most teljesen átdolgozott és frissített változata külön fejezetet tartalmaz az idősek fájdalomcsillapításáról, valamint világosan elmagyarázza a fájdalom okait, és olyan lépéseket mutat be, amelyeket bárki megtehet annak érdekében, hogy minimalizálja a tartós fájdalomnak a szenvedő életére, munkájára és szabadidejére gyakorolt hatását.