Olvasói vélemények
Összegzés:A könyv számos gyakorlatot és informatív tartalmat tartalmaz, amelyek célja, hogy segítsen az ízületi gyulladásban szenvedőknek javítani mobilitásukat és kezelni állapotukat. Míg sok felhasználó hasznosnak és könnyen követhetőnek találja a gyakorlatokat, néhányan kritizálják a könyvet a tudományos alátámasztás hiánya miatt, és megkérdőjelezik az ízületi gyulladással kapcsolatos általánosításokat.
Előnyök:⬤ Rengeteg információt és gyakorlatias, az ízületi gyulladásban szenvedőkre szabott gyakorlatokat kínál
⬤ könnyen olvasható és követhető
⬤ sok felhasználó számolt be a mobilitás és a fájdalomkezelés javulásáról
⬤ erős ajánlások és kiegészítő források állnak rendelkezésre.
Hátrányok:⬤ Hiányoznak a szerző által megfogalmazott egyes állításokat alátámasztó tudományos bizonyítékok
⬤ aggályok merülnek fel a diétára és a méreganyagokra vonatkozó feltevések megbízhatóságával kapcsolatban
⬤ egyes olvasók elavultnak vagy túlságosan leegyszerűsítőnek találják a tartalmat.
(27 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Treating Arthritis Exercise Book
Könyv tartalma:
MOZOGJ JOBBAN, ÉREZD JOBBAN MAGAD - AZ ÍZÜLETI GYULLADÁS TERMÉSZETES MÓDON TÖRTÉNŐ KEZELÉSE
Több százezer ízületi gyulladásban szenvedő embernek segített a Margaret Hills Klinika és Margaret bestseller könyvei, az Arthritis kezelése: The Drug Free Way és The Treating Arthritis Diet Book. Ez a kísérő cím, amely teljesen frissítve van új gyakorlatokkal, rutinokkal és az ízületi gyulladással és az ízületi működéssel kapcsolatos legújabb felismerésekkel, egy teljes programot kínál a mobilitás és a rugalmasság helyreállítására azok számára, akik fájdalommal vagy kellemetlenségekkel küzdenek.
Magába foglalva azokat az egyszerű elveket, amelyek a Margaret Hills gyógyszermentes protokollt olyan hatékonnyá teszik, ez a könyv olyan lépcsőzetes és kezelhető gyakorlatokat ad, amelyek a gyulladással vagy fájdalommal küzdők fittségének és funkcióinak javítására szolgálnak. Nem kell fittnek, sportosnak vagy hajlékonynak lennie ahhoz, hogy hasznot húzzon ebből a könyvből, nincs szükség speciális felszerelésre, és annyi időt (vagy annyi időt) szánhat rá, amennyi a rutinjához illeszkedik. A fenti kísérő címekben található étrenddel és életmódkezeléssel együtt alkalmazva nemcsak fizikai állapotát, hanem mentális és érzelmi jólétét is jelentősen javíthatja.
