Kézikönyv az összetört szívűeknek: Egy nő útja a pusztulástól az újjászületésig

Olvasói vélemények

Sara Avant Stover „Kézikönyv a megtört szívűeknek” című könyve egy együttérző és éleslátó útmutató, amely a szívfájdalommal küzdők számára készült, személyes tapasztalatokat, szakértői meglátásokat és gyakorlati tanácsokat kínál a gyógyuláshoz és az önmegismeréshez. Elsősorban a nőkhöz szól, de minden olyan olvasó számára hasznosnak bizonyult, aki megtapasztalta a szívfájdalmat.

- Magával ragadó és őszinte történetmesélés, amely rezonál az olvasókra

- Gyakorlati eszközöket, forrásokat, kéréseket és rituálékat tartalmaz a gyógyuláshoz

(7 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Handbook for the Heartbroken: A Woman's Path from Devastation to Rebirth

Könyv tartalma:

A szívfájdalom-analfabéta világban a Kézikönyv a megtört szívűeknek vigaszt és támogatást nyújt mindenféle veszteségen keresztül.

Miután öt éven keresztül sorozatos szívfájdalmakat élt át, Sara Avant Stover mélyen megérezte, hogy kultúránkban milyen diszfunkcionális a viszony a veszteséghez - különösen a nők esetében. Minden alkalommal arra biztatnak bennünket, hogy siessünk és haladjunk tovább. De azzal, hogy megpróbáljuk erővel átvészelni az élet ezen zűrösebb időszakait, éppen a gyógyulásunkhoz és növekedésünkhöz szükséges válaszokat tagadjuk meg magunktól.

A Handbook for the Heartbroken (Kézikönyv a megtört szívűeknek) megosztja velünk azt a megalapozott útmutatást, amelyet Sara a saját zűrzavaros időszakában fedezett fel. A Belső Családi Rendszerekben szerzett szakértelmét és a különböző bölcsességi hagyományokat ötvözve vizsgálja a szívfájdalom három fő fázisát: a pusztulást, az átalakulást és az újjászületést. Minden egyes fázishoz szelíd leckéket és támogató gyakorlatokat kínál mindazoknak, akik a múltban és a jelenben is megtapasztalják a kegyelemből való kiesést - egy kapcsolat vagy munka végét, egy szerettünk halálát, meddőséget vagy abortuszt, pénzügyi válságot vagy a veszteség bármely más formáját.

"A szívfájdalom mindenki életútjának elkerülhetetlen része" - írja Sara. "Azzal tudunk igazán meggyógyulni, ha visszatérünk az olyan alapvető tulajdonságainkhoz, mint a türelem, a nyíltszívűség és a bizalom." A Kézikönyv a megtört szívűeknek személyes történeteket, tanítványok és kliensek anekdotáit, spirituális tanításokat, gyakorlatokat és naplóírási ösztönzéseket sző egybe - eszközöket adva ahhoz, hogy teljes mértékben elfogadjuk az élet nehezebb időszakait, és "teljesen bölcs, érett, integrált emberi lényekké váljunk".