Kiégett: A kimerült ember hatlépcsős útmutatója a gyors tempójú világban való boldoguláshoz

Olvasói vélemények

A könyvet széles körben dicsérik a kiégés kezelésével kapcsolatos gyakorlatias és közérthető tanácsaiért, különösen a többféle feladattal zsonglőrködő nők számára. Sok olvasó bölcsességgel és bátorítással teli, támogató útmutatónak találta. Néhány kritika azonban a befejezést érte, amely egyesek szerint megosztó és túlságosan a társadalmi kérdésekre összpontosít.

A könyv gyakorlati eszközöket és világos útmutatást kínál a kiégés megelőzéséhez és kezeléséhez. Könnyen olvasható, tele van józan tanácsokkal, és a bölcsességet humorral ötvözi. Sok felhasználó támogatónak és motiválónak találta, ami értékes forrássá teszi a túlterhelt egyének számára.

Néhány olvasó csalódott a befejezés miatt, mivel úgy érezték, hogy megosztóvá vált, és szükségtelen társadalmi kommentárokat tartalmaz. Néhányan lekezelőnek és sértőnek találták a konkrét társadalmi problémákra való összpontosítást, ami elvonja a könyv általános üzenetét.

(10 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Burnt Out: The Exhausted Person's Six-Step Guide to Thriving in a Fast-Paced World

Könyv tartalma:

Hogyan lehet felépülni és megelőzni a kiégést, vagyis a munkahelyi stressz miatti kimerültség és a nem bírja a strapát Az emberek mindenhol kiégnek: a vezérigazgatóktól az ápolókon át az orvosokig, tanárokig, vállalkozókig, újságírókig, szociális munkásokig, akadémikusokig, kreatívokig...

még a jógaoktatókig is. A technológia elvileg megkönnyíti az életünket, felszabadít minket, leveszi a terhet a vállunkról, ehelyett azonban kimerültebbnek, feszültebbnek és stresszesebbnek érezzük magunkat, mint valaha.

Az emberek szerte a világon a kimerültségtől bedrótozva fekszenek ébren éjszaka, félnek a reggel rájuk váró, fenyegető teendőlistától, és azon tűnődnek, hogyan a fenébe fogják ezt végigcsinálni, mielőtt teljesen elveszítik a fonalat. Az életnek nem kell így lennie. Ez a könyv a kiégett, csontfáradt és agyonhajszolt embereknek szóló, gyakorlatias útmutató ahhoz, hogyan boldoguljanak a rohanó modern világban.

Ez egy eszköztár, amely segít megtanulni, hogy milyen összetevőkre van szükséged a boldoguláshoz, és hogyan szőheted bele ezeket az összetevőket a mindennapjaidba, függetlenül attól, hogy mennyire zsúfolt az élet. Akár klasszikusan túlteljesítő, túladó vagy túlgondolkodó vagy, készülj fel arra, hogy visszaveszed a határaidat, feltöltődsz energiával és olyan életet tervezel, amit szeretsz.