Kilenc tervezet a belső békéért: A színekkel, formákkal és hangokkal való meditáció végső útmutatója

Olvasói vélemények

A könyv közérthető és átfogó bevezetést nyújt a jantrákba, világos útmutatásokat ötvözve a gyakorlati megközelítéssel, amely az ősi gyakorlatot a modern olvasók számára is megközelíthetővé teszi. Számos felhasználó tapasztalt átalakító hatást a jantrák létrehozásával, és megjegyezték a könyv oktatási értékét, valamint azt, hogy képes fokozni a tudatosságot és a meditációs gyakorlatokat.

⬤ Világos, egyszerű utasítások a jantrák rajzolásához és festéséhez.
⬤ Gyakorlati alkalmazásokat kínál a modern meditációs és tudatossági gyakorlatokhoz.
⬤ Ösztönző és gazdagító tartalom, amely tanító és átalakító hatású.
⬤ Kezdők és nem művészek számára is hozzáférhető.
⬤ Sablonokat és hasznos vizuális anyagokat tartalmaz.
⬤ Kreativitásra és mélyebb spirituális kapcsolatra ösztönöz.

⬤ Néhány olvasó úgy érzi, hogy a könyv túl sok ezoterikus információt tartalmaz, ami nem feltétlenül szükséges.
⬤ Vannak kisebb eltérések az írott leírások és a színes táblák között.
⬤ Néhány vélemény megemlíti, hogy egyes felhasználóknak kihívást jelenthet a yantra elkezdése, de végül elégedettséget tapasztalnak.

(21 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Nine Designs for Inner Peace: The Ultimate Guide to Meditating with Color, Shape, and Sound

Könyv tartalma:

Teljes útmutató a bolygójantrák létrehozásához, hogy hozzáférjünk gyógyító és központosító hatásukhoz.

- Könnyen követhető utasításokat ad a yantrák létrehozásához.

- Bevezetésként szolgál az aktív meditációhoz, amely az elmét összpontosítja, miközben a test meditatív tevékenységet végez.

A tantrikus művészet, a kilenc jantrának nevezett minta megrajzolása vagy megfestése az aktív meditáció ősi gyakorlata, amely pozitív gyógyító és központosító hatásokat szabadít fel. A kilenc minta mindegyike megfelel a jóléthez nélkülözhetetlen kilenc testi és szellemi minőség egyikének: ragyogás, tápláltság, szenvedély, értelem, kiterjedés, boldogság, szervezettség, egyediség és spiritualitás. A négyzet, a kör és a háromszög alapelemeiből dinamikus vizuális meditációk bontakoznak ki, ahogy a gyakorló az óramutató járásával megegyező irányban halad a külső elemektől befelé, a csend központi pontja, a bindu, a belső boldogság forrása felé. Minden egyes jantra előkészítése közben egy kísérő mantrát recitálunk, hogy az érzékeket teljes mértékben bevonjuk a meditatív folyamatba.

A gyakorlónak leginkább tetsző dizájn megalkotása lehetővé teszi annak egyedi gyógyító tulajdonságának átadását. Például a "Sugárzás" nevű yantrával való munka optimizmust és önbizalmat kelt az emberben, hogy sikerrel járjon a törekvéseiben, miközben "sugározza", vagyis átadja belső fényét másoknak.

Ez a munkafüzet fontos forrást nyújt az aktív meditációhoz, amely gyakorlatot azért tisztelnek, mert hatékonyan tárja fel a mindennapi élet spirituális alapjait. A test aktív részvétele a meditációban, miközben a kilenc bolygói jantrát létrehozzuk, a spirituális rituálé szintjére emeli a gyakorló ébrenlétre irányuló szándékát, és hozzáférést biztosít a gyógyító integráció mélységes állapotaihoz.