Kineziológiai szalagozás az alapvető lépésről lépésre útmutató: Taping for Sports, Fitness and Daily Life - 160 állapot és betegség

Olvasói vélemények

A könyv nagy tetszést aratott a kineziológiai szalagozásra vonatkozó világos utasításai és hasznos vizuális ábrái miatt, amelyek barkácsmegoldásokat kínálnak a fájdalomcsillapításhoz. Egyes felhasználók azonban bizonyos technikákat bonyolultnak találnak, és egyes területeken jobb magyarázatra lenne szükség.

Világos és könnyen követhető utasítások, nagyszerű grafikák a szalagok elhelyezéséhez, hasznos az önálló alkalmazáshoz, azonnali fájdalomcsillapítást biztosít, elfogadható ár, kezdőknek is alkalmas, részletes és alapos.

Egyes technikák bonyolultak lehetnek és sok szalagot igényelnek, bizonyos területeken jobb magyarázatokat és képeket lehetne használni, leírása szerint potenciálisan elavult információkat tartalmaz.

(223 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Kinesiology Taping the Essential Step-By-Step Guid: Taping for Sports, Fitness and Daily Life - 160 Conditions and Ailments

Könyv tartalma:

A szalagozás hatékony és egyszerű lehet - mindezt egy 2 hüvelyk széles öntapadó pamutszalaggal. 70 bevált szalagalkalmazás 160 feltételhez.

A sportolók élénk színű szalagokat viselnek olyan sporteseményeken, mint a londoni olimpia, Wimbledon, tornaversenyek vagy akár kocogás közben.

Azért ragasztanak szalagot, mert ez egy hatékony módja számtalan állapot kezelésének, mint például izomfájdalom, zúzódások, izomfájdalom, rossz testtartás, duzzanat, húzódások, ficamok, edzés közbeni támogatás, ízületi panaszok, menstruációs panaszok, fejfájás és még az arcüreggyulladás is.

A rugalmas és nem rugalmas szalagokat közvetlenül a bőrre helyezik fel. A szalag legfontosabb hatása a fájdalomcsillapítás, a második pedig a nagyobb mobilitás. Ez a kapcsolat a fájdalom és a mozgás között döntő fontosságú. A fájdalom érzékelhető csökkenése nagyobb mozgást tesz lehetővé, ami elengedhetetlen a gyógyuláshoz és a rehabilitációhoz.

A saját magunk, barátaink vagy szeretteink biztonságos és hatékony szalagozását könnyen érthető utasításokkal és lépésről lépésre bemutatott fotókkal magyarázzuk el, amelyek bemutatják, hogyan működik a szalagozás, hol és mikor alkalmazható, és mit kell tenni egy gyakorlás során.

Több mint 160 betegségre, állapotra és kapcsolódó testrészre 70 bevált szalagalkalmazást tartalmaz, amelyeket könnyen követhető részletességgel, útmutatásokkal és lépésről-lépésre színes fotókkal magyaráznak el. Az öngyógyítás, a regeneráció és a megelőzés szinte bármilyen panaszra csak egy tekercs szalaggal elérhető.

A praktikus táblázatok, grafikonok és felsorolások megkönnyítik a személyes problémához legjobban illeszkedő szalagos technika megtalálását.

A szalagozás lehetővé teszi a test természetes pihenését és gyógyulását, csökkenti a gyulladást, fokozza a vérkeringést és lehetővé teszi a megfelelő mozgást. Ezeket a hatékony technikákat világszerte emberek milliói használják, hogy kihasználják a taping számos előnyét.