Kismedencei jógaterápia az egész nő számára: A Professional Guide

Olvasói vélemények

A könyvet nagyra értékelik a kismedencei egészség átfogó és közérthető megközelítése miatt, így kiváló forrás a jógával foglalkozó szakemberek és a téma iránt érdeklődők számára. Hatékonyan ötvözi a bizonyítékokon alapuló kutatásokat a tapasztalati gyakorlatokkal és a jógafilozófiára való utalásokkal.

Részletes és hozzáférhető információk, bizonyítékokon alapuló kutatás, a jógafilozófia bevonása, gyakorlati alkalmazások a medence egészségére, társalgási stílusú írásmód és átfogó tartalom, amely alkalmas a jógaterápiás képzéshez.

Egyes kritikák nem említettek konkrét hátrányokat, de lehet, hogy a könyv túlterhelő lehet a témában járatlan kezdők számára.

(5 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Pelvic Yoga Therapy for the Whole Woman: A Professional Guide

Könyv tartalma:

A nők kismedencei egészségére összpontosítva a jógaterápián keresztül, ez a bizonyítékokon alapuló forrás a biomechanika, a jógafilozófián keresztül történő önképzés, az érzelmi ellenálló képesség, a fájdalomtudomány és a kismedencei megtestesülés dinamikus stratégiáinak metszéspontjait tárgyalja.

A jógaterápiát a medencefenék fizikoterápiától megkülönböztető pedagógiai kereteket integrálva, a könyv a szomatikus oktatás és esettanulmányok bevonásával mutatja be, hogyan működhetnek együtt. Kitér továbbá a légzésmintákra, a mentális konstrukciókra és kondicionálásra, valamint az alapszintű testtudatra - végigvezetve a gyakorlót az önértékelés, a terápiás kapcsolat kiépítésének és a folyamatos megtestesült gyakorlatnak az útján.

Az egyénre, és nem a medenceegészségügyre, mint kizárólagos diagnózisra tekintve a Jóga-terápia az egész nő számára felbecsülhetetlen értékű útmutató jógatanárok, jógaterapeuták, mozgás- és fitneszszakemberek, valamint a medencefenékkel kapcsolatos kihívásokkal küzdő nőkkel foglalkozó egészségügyi szakemberek számára.