Knack for Life: tervrajz a sikeres szokások kialakításához. A rossz szokások feladásának és a jó szokások gyakorlásának bevált módja

Eredeti címe:

Knack for Life: blueprint for successful habit formation. A Proven way to give up bad habits and practice good ones

Könyv tartalma:

Megvan a hatalmad, hogy bármit megtegyél, amit a fejedbe veszel. A rossz szokásoktól való megszabadulás megtanulása azzal a felismeréssel kezdődik, hogy mi magunk okozzuk az érzéseinket.

Én vagyok a saját problémáim legfőbb okozója. Abban a pillanatban, amikor ezt felismered, készen állsz arra, hogy belevágj az önváltoztatásod útjába, amely megszabadít a rossz szokásoktól, amelyek megakadályoztak abban, hogy kielégítőbb életet élj. Annak megtanulása, hogy hogyan választod meg saját érzéseidet, szavaidat és tetteidet, szabad és erős emberré tesz téged.

Fedezd fel, hogyan tudsz leszokni a rossz szokásokról az ebben a könyvben tárgyalt egyszerű lépések segítségével. Megtudhatod azokat a technikákat, amelyekkel jó szokásokat alakíthatsz ki és rossz szokásokat törhetsz le az életed minden területén.

Ez a könyv megadja neked azt a stratégiát, amire szükséged van ahhoz, hogy örökre megszabadulj a rossz szokásoktól. A kínai filozófus Konfucius híres mondása: "Az ezer mérföldes út egyetlen lépéssel kezdődik.

" Bár ezeket a szavakat több mint 2500 évvel ezelőtt mondta, ma is ugyanolyan igazak, mint aznap, amikor kimondta őket. ⬤ Vegye át az irányítást az élete felett ⬤ Kipróbált módszer a rossz szokások megtörésére ⬤ Kipróbált módszer a jó szokások kialakítására.