Kognitív terápia és az érzelmi zavarok

Olvasói vélemények

Összességében a könyv pozitív visszajelzéseket kapott, mivel magával ragadó, könnyen olvasható és informatív, különösen a kognitív viselkedésterápia (CBT) összefüggésében. Sok olvasó találta hasznosnak mind a személyes megértés, mind a szakmai alkalmazás szempontjából. Ugyanakkor néhány kritika is elhangzott azzal kapcsolatban, hogy nem veszi figyelembe a mentális egészség biológiai tényezőit.

⬤ Magával ragadó és könnyen olvasható
⬤ jól megírta a kognitív terápia egyik úttörője
⬤ alapelveket nyújt és naprakész
⬤ világos magyarázatokat kínál, amelyek mind a szakemberek, mind a laikus olvasók számára alkalmasak
⬤ hasznos esettanulmányokat és gyakorlati alkalmazásokat tartalmaz
⬤ jól fogadták az érzelmi zavarok megértésének forrásaként.

⬤ Néhány olvasó rámutat, hogy nem veszi figyelembe a mentális betegségek genetikai vagy biológiai okait
⬤ megemlítette, hogy más pszichológiai elméletek ismerete javíthatja a megértést
⬤ néhány kritika arról, hogy a terápia bizonyos aspektusainak erőteljesebb feltárására van szükség.

(67 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Cognitive Therapy and the Emotional Disorders

Könyv tartalma:

Az érzelmileg zavart személy a tudatán kívül álló erők áldozata, amelyek felett nincs befolyása? Ez az a meggyőződés, amelyen a neuropszichiátria, a pszichoanalízis és a viselkedésterápia alapul. De mi van akkor, ha ez az előfeltevés téves? Mi van akkor, ha az ember pszichológiai nehézségei saját téves feltételezéseiből és hibás elképzeléseiből erednek önmagáról és a világról? Az ilyen személynek lehet segíteni abban, hogy felismerje és kijavítsa a gondolkodásában lévő torzulásokat, amelyek az érzelmi zavarát okozzák.

A kognitív terápia egyik megalapítója most világos, átfogó útmutatót írt a terápia elméletéről és gyakorlatáról, kiemelve olyan fontos fogalmakat, mint például: - A rejtett üzenetek jelentésének megismerése - Az automatikus gondolatok meghallgatása - A szomorúság, a harag és a szorongás szerepe - A fóbiák és a depresszió megértése és leküzdése - A kognitív terápiás rendszer alkalmazása konkrét problémákra "A tudásunkhoz jelentős mértékben hozzájáruló személy könyve... mérhetetlenül olvasmányos, logikus és koherens....

Ez Beck a legjobb formájában. "-- Pszichiátria