Kókuszdió minden nap: Főzés a természet csodatevő szuperélelmiszerével: A Cookbook

Olvasói vélemények

A szakácskönyv túlnyomórészt pozitív visszajelzéseket kapott a finom receptek, a gyönyörű fotók és a kókuszdió ételekbe való beépítésének változatos módjai miatt. Sok felhasználó inspirálónak és könnyen követhetőnek találta, ami a kókuszdióval való főzéshez való bizalom növekedéséhez vezetett. Voltak vegyes vélemények is, néhány felhasználó nem kielégítő eredményekről számolt be bizonyos receptekkel kapcsolatban.

Ízletes és változatos receptek, gyönyörű színes fotók minden ételhez, könnyen követhető utasítások, bátorít a kókusszal való kísérletezésre, az ételek széles skáláját lefedi, és elősegíti az egészséges táplálkozást.

Néhány receptről íztelennek jelentették, és néhány felhasználó elégedetlenségét fejezte ki a kókuszolaj egyes receptekben való használatával kapcsolatban.

(15 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Coconut Every Day: Cooking with Nature's Miracle Superfood: A Cookbook

Könyv tartalma:

Több mint 100 nagyszerű ízű főzési és sütési mód a kókuszdióval - a csoda szuperélelmiszerrel

A világ egyik legcsodálatosabb és legsokoldalúbb élelmiszere, a kókusz minden formájában felhasználható a kevésbé egészséges zsírok és szénhidrátok helyettesítésére, hogy minden nap finom és egészséges recepteket készíthessünk. Ideális gluténmentes alternatíva a tejallergiások és tejérzékenyek számára, a kókuszdió magas fehérje-, rost- és egészséges zsírtartalommal rendelkezik, így rendkívül népszerű és ízletes ételválasztássá válik, mivel egyre inkább tudatában vagyunk az élelmiszerek energiánkat és egészségünket fokozó erejének. A kókusz természetes egészségügyi előnyei közé tartozik, hogy elősegíti a fogyást, erősíti az immunitást, küzd a betegségek ellen, szépíti a bőrt és a hajat, és még sok más.

A gyönyörű színes fotókkal ellátott, minden egyes könnyen elkészíthető recepthez tartozó Kókusz minden nap megismerteti Önt a kókuszdióval való főzés nagyszerű ízével és táplálkozási előnyeivel. Egyes receptek a kókusz ízét helyezik előtérbe, mások pedig a kókusztejet, -tejszínt, -olajat és -lisztet használják a tejtermékek és a búza helyettesítésére. A kókusz sokoldalúsága lehetővé teszi, hogy minden nap használd ezt a könyvet.

A könyvben több mint 100 receptet találsz, amelyekkel elindíthatod a reggeledet, beleértve turmixokat, müzliket, muffinokat és palacsintákat. A saláták, levesek, pörköltek, curryk, húsos és vegetáriánus főételek széles választéka remek mindennapi ételeket kínál ebédre és vacsorára. Ha pedig szereti a desszerteket, rengeteg finom receptet talál, amelyekben gluténmentes kókuszlisztet és más tápláló gluténmentes liszteket, például barna rizslisztet és mandulalisztet használnak.

A Kókusz minden nap megmutatja, hogyan használhatod ezt az egészséget fokozó összetevőt teljesen új módon.