Komplex PTSD: A Practical Guide to Overcome Traumatic Events and and and Live a Peaceful Life (The Complete Guide to Understanding, Trea

Eredeti címe:

Complex PTSD: A Practical Guide to Overcome Traumatic Events and and Live a Peaceful Life (The Complete Guide to Understanding, Trea

Könyv tartalma:

Gyakran küzdesz az értéktudatoddal, vagy a negatív gondolkodás csapdájába esel?

A valóság az, hogy azoknál az embereknél, akik ismételten stresszhelyzeteknek vannak kitéve, nagyobb valószínűséggel alakulhat ki komplex poszttraumás stressz zavar. De hogyan lehet ezt leküzdeni?

A Komplex PTSD helyreállítási útmutatóban a legsikeresebb terápiás módszerekből adaptált gyakorlati megoldások megismerésével javíthatod testi és lelki jólétedet.

A következő témákkal is megismerkedhet:

⬤ Hogyan kezelje a nárcisztikus áldozat szindrómát.

⬤ Kik a nárcisztikusok célpontjai;

⬤ A rejtett bántalmazásból való gyógyuláshoz szükséges, bevált lépések;

⬤ Hogyan kezdj új életet az érzelmi bántalmazás után;

⬤ Lépések a mély mentális gyógyuláshoz;

⬤ Hogyan építsünk egészséges, új kapcsolatokat azután.

Ez a munkafüzet azoknak szól, akik készen állnak arra, hogy kezükbe vegyék az életet, és visszaszerezzék az irányítást. Ebben az útmutatóban megtanulod, hogyan képezd át az elmédet annak érdekében, hogy végre képes legyél megérteni a traumádat, és annak ellenére teljes életet élni. Az aktív felépülés megkezdésének legjobb ideje tegnap volt.