Kortalanná válás: A négy titok, hogy fiatalabbnak tűnjünk és érezzük magunkat, mint valaha

Olvasói vélemények

A könyvet sokan dicsérik inspiráló és informatív tartalma miatt, különösen a motivációt és gyakorlati tanácsokat kereső olvasók számára vonzó az egészség és a fitnesz terén. Bár sokan könnyen követhetőnek találták, és értékelték a szerző gyakorlatias megközelítését, néhány kritika csalódást jelzett az új információk hiánya miatt, néhányan pedig méltatlannak tartották.

Inspiráló és motiváló tartalom, amely sok olvasó számára rezonál.

Könnyen olvasható és követhető, így a fitnesz elérhetőbbé válik.

(69 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Becoming Ageless: The Four Secrets to Looking and Feeling Younger Than Ever

Könyv tartalma:

Mit szólnál ahhoz, ha olyan elméd, tested és szellemed lenne, mint egy feleannyi idős emberé, és még több évet adnál az életedhez? Vagy azt, hogy az emberek hitetlenkedve bámuljanak, amikor rájönnek, hány éves is vagy valójában? Mit szólnál ahhoz, ha... kortalanná válnál?

Megteheti. Lehetséges. És a bizonyíték ebben a könyvben van. Kortalanokká válni: The Four Secrets to Looking and Feeling Younger Than Ever (A négy titok ahhoz, hogy fiatalabbnak tűnj és érezd magad, mint valaha) című könyv a hosszú élet tudományának többéves kutatásának eredménye, amelyet egy olyan ember írt, aki örökkévalónak tűnik és érzi magát. Neki sikerült, és neked is sikerülni fog.

Ezen az egyszerű és hatékony terven:

* Megszabadulsz a makacs hasi zsírszövettől, és meglátod, ahogy a kilók elolvadnak.

* Élvezze a csodálatos ételeket, edzéseket és a közösség érzését.

* Érezhetően fiatalabbnak fogsz kinézni és érezni magad - egy életre!

A médiamogul Strauss Zelnick - a Zelnick Media Capital (ZMC) magántőke cég alapítója és a Take-Two Interactive Software, Inc. elnök-vezérigazgatója - által kifejlesztett, a benne található stratégiák ugyanazok, amelyeket ő is használt, hogy sovány üzletemberből "Amerika legvékonyabb vezérigazgatójává" váljon.

A Becoming Ageless című könyvben megtudhatja:

* Egy egyszerű és hatékony programot mindenki számára, amely segít ellapítani a bélrendszerét, és egészségesebbé válni, mint valaha is gondolta volna.

* Ízletes, egészséges és könnyen elkészíthető receptek, beleértve a kiadós reggeliket, könnyen elkészíthető ebédeket, laktató vacsorákat és még desszerteket is.

* Egy teljes edzésterv, amely formálja a testét, segít megelőzni a hátfájást és jobban aludni.

* Egy holisztikus elme/test megközelítés, amely valóban működik. Nézz ki és érezd magad jobban, mint valaha, nélkülözve a nélkülözési diétát, kalóriaszámlálást - vagy éhségérzetet!

A Becoming Ageless segítségével fittebbnek, élesebbnek és energikusabbnak fogja érezni magát, mint valaha -- egy feleannyi idős ember testével!