Kreatív megküzdési készségek tinédzsereknek és tizenéveseknek: Tevékenységek az öngondoskodáshoz és érzelmi támogatáshoz, beleértve a művészetet, a jógát és a tudatosságot is

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 57 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Creative Coping Skills for Teens and Tweens: Activities for Self Care and Emotional Support Including Art, Yoga, and Mindfulness

Könyv tartalma:

Ez a fénymásolható feladatgyűjtemény segít azoknak a tizenéveseknek és tizenéveseknek, akik hangtalannak, hatástalannak vagy félelemmel telinek érzik magukat a világszintű, közösségi vagy egyéni események hatására.

A könyv művészeti és kézműves, táplálkozási, tudatossági, jóga- és egyéb mozgásalapú gyakorlatokat tartalmaz. Ez a könyv tucatnyi javaslatot, beavatkozást és tevékenységet kínál arra, hogy a tizenévesek és tizenévesek hogyan gondoskodhatnak testi és lelki egészségükről, beleértve az élet stresszorainak kezelését, azt, hogy hogyan ismerjék fel a "vörös zászlókat" egy kapcsolatban, és hogyan hallgassanak gyakrabban a testük intuíciójára.

Ideális mentálhigiénés tanácsadók, szociális munkások, programkoordinátorok és más szolgáltatók számára, akik ezzel a korcsoporttal dolgoznak, de a szülők is használhatják.