Ez az alapvető fontosságú kiadvány a csontritkulás és a törések megelőzése terén a fizikai edzéssel kapcsolatos kérdések és szempontok kompakt referenciamunkájának szánták.
A csontritkulás elsődleges és másodlagos megelőzésére és a törések csökkentésére vonatkozó, bizonyítékokon alapuló stratégiákra és ajánlásokra, valamint az ellenjavallatokra és a lehetséges edzésprogramokra összpontosít.