Kundalini jóga mindenkinek: A test és az agy erejének felszabadítása

Olvasói vélemények

A Kamini Bobde által írt Kundalini jóga mindenkinek egy átfogó útmutató, amely leegyszerűsíti a Kundalini jóga összetett gyakorlatát, és így a kezdők és a tapasztalt gyakorlók számára egyaránt elérhetővé teszi azt. Az elméleti ismereteket gyakorlati útmutatásokkal ötvözi, hangsúlyt fektetve a személyes megerősödésre és a spirituális ébredésre. A szerző világos írásmódja és az egyszerű nyelvezet használata elősegíti, hogy az olvasó jobban megértse mind a jógagyakorlatokat, mind a mögöttes filozófiát.

⬤ Világos és közvetlen írásmód, amely leegyszerűsíti az összetett fogalmakat.
⬤ Minden szint számára alkalmas, a kezdőktől a tapasztalt jógásokig.
⬤ Hatékonyan ötvözi az elméletet és a gyakorlati utasításokat.
⬤ Részletes útmutatást nyújt a különböző gyakorlatokhoz, beleértve a kriyát és a meditációt.
⬤ Betekintést nyújt a jóga spirituális és mentális előnyeibe, a fizikai gyakorláson túlmenően.
⬤ Szervezett szerkezet, illusztrációkkal a pózok tisztázására.
⬤ Széles közönség számára hozzáférhető, megkérdőjelezve a kundalini jóga kizárólagosságával kapcsolatos tévhiteket.

⬤ Néhány olvasónak jobban tetszene, ha bizonyos elméleti fogalmak mélyebbek lennének.
⬤ A tartalom ismétlődőnek tűnhet azok számára, akik már ismerik a Kundalini jógát.
⬤ Néhányan talán kevésbé találják vonzónak vagy relevánsnak a tudományos hivatkozások bevezetését.

(14 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Kundalini Yoga for All: Unlock the Power of Your Body and Brain

Könyv tartalma:

A Kundalini a mindannyiunkban lakozó ősi energia, amely a gerincünk alján szunnyad. Csak kevesen ismerik a titkot, hogy felébresszék és kihasználják erejét.

Ebben a könyvben a szerző megosztja mindenkivel a Kundalini-gyakorlással kapcsolatos tudását és titkait. A Kundalini jóga mindenkinek című könyv egy útmutató mindazok számára, akik szeretnék megismerni ezt a gyakorlatot, a meditáció és a táplálkozás különböző lépésein keresztül, amelyek nemcsak mentálisan, hanem fizikailag és érzelmileg is felvértezik őket.

Ez a könyv segít az olvasóknak megérteni, hogy milyen tapasztalatokon mehet át az ember, hogy elérje a legmagasabb potenciálját az elme és a test tudatosságában, és higgadtan és boldogsággal feleljen meg az élet kihívásainak, ami minden ember születési joga. Tegye meg ezt az utazást Kamini Bobde, a kundalini jóga gyakorlójával és vezetőjével, és fedezze fel az isteni energiát, hogy az élet minden területét - személyes, szakmai és spirituális - javítsa.