Értékelés:

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.
Kundalini: A Beginner's Guide to Kundalini Awakening
KUNDALINI
Minden jógagyakorlat esetében a tanuló olyan mélyre viheti a megértést, majd magát a gyakorlatot, amennyire csak szeretné és amennyire jól érzi magát, de a jóga különböző iskolái közül a Kundalini jóga nem titkolja célját - a Kundalini energia felébresztését -, ezért a különböző jógafajták közül a legspirituálisabbként írják le.
Ezen belül olyan jógapózokat (ászanákat) fogsz tanulni, amelyek a Kundalini felébredését segítik elő, de megtanulhatsz kántálást és meditációt, mudrákat (kézmozdulatokat), sőt, még az energia különböző testrészekbe való bezárásának (bandhák) ügyes módjait is, hogy elérd a végső célt, a Kundalini energia felemelését.