Kung Fu alapok: Minden, amire szükséged van a kung-fu elkezdéséhez - az alaprúgásoktól az edzésekig és a versenyekig

Olvasói vélemények

A „Kung Fu alapok” című könyvet a kínai kung-fu kiváló bevezetőjeként dicsérik, különösen a kezdők számára. A könyv strukturált áttekintést nyújt a Kung Fu alapvető elemeiről, és értékes kiegészítője a gyakorlati edzésnek.

Az anyag jól szervezett és szisztematikus bemutatása, kezdők számára is alkalmas, a Kung Fu-val kapcsolatos témák széles körét lefedi, jó áttekintést nyújt az alapelvekről, fokozza a gyakorlati oktatást.

A könyv nem helyettesíti a gyakorlati oktatást, csak kiegészítheti az oktatótól való tanulást.

(2 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Kung Fu Basics: Everything You Need to Get Started in Kung Fu - From Basic Kicks to Training and Tournaments

Könyv tartalma:

Kezdje jól az edzést - az alapvető rúgásoktól kezdve a gyakorláson át a versenyekig - ez a könyv tökéletes bevezetés a kung-fuba kezdőknek. Minden, amire szükséged van a kung-fu elkezdéséhez.

Akár azt fontolgatod, hogy elkezded ezt a harcművészetet, akár már elkezdted, a Kung Fu alapjai könnyű, mégis átfogó bevezetést nyújt mindabba, amit tudnod kell ahhoz, hogy magabiztosnak érezd magad és sikeres legyél.

Megtudhatod a következőket:

⬤  A kung fu eredete - filozófia, történelem és különböző stílusok.

⬤ Mi történik egy kung-fu órán-értékes tippek a megfelelő iskola kiválasztásáról, az első órára való felkészülésről és az alapvető edzésmódszerekről.

⬤ A stílus alapvető elemei--anyag, lábmunka, rúgások és kéztechnikák, tippekkel a gyakori hibákról és arról, hogyan lehet a legtöbb erőt kihozni az egyes mozdulatokból.

⬤ Gyakorlatok és kondicionáló gyakorlatok--gyakorlatok az edzés kiegészítésére.

⬤ Gyakorlati módszerek a kung-fu technikád fejlesztéséhez- a kínai mesterek hagyományos tanítási tanácsai.

⬤ Források-segítség a kung-fu ismereteinek és megértésének továbbfejlesztéséhez.