Küzdelmeink birtoklása: A gyógyulás és a közösség megtalálásának útja egy széttört világban

Olvasói vélemények

A Minaa B könyvéről szóló kritikák kiemelik, hogy ez egy erőteljes és éleslátó önsegítő forrás, amely sok olvasó számára mélyen rezonál. A szerző személyes történetei, gyakorlatias tanácsai és a küzdelmek átélhető példái magával ragadó olvasmánnyá teszik a könyvet, amely belső munkára és másokkal való kapcsolatra ösztönöz.

A könyvet dicsérik a hozzáférhetőségéért, az átélhető tartalmáért és a személyes növekedés erőteljes eszközeiért. Az olvasók értékelik a szerző személyes történetmesélését, a felkínált gyakorlati stratégiákat, valamint az önreflexióra és gyógyulásra való bátorítást. Sokan hasznosnak találják a meglátásokat a kapcsolataik és az önfejlesztés szempontjából.

Néhány olvasó magával a könyvvel kapcsolatban nem álló csalódásokról számolt be, például a vásárlással és a visszaküldéssel kapcsolatos problémákról az olyan platformokon, mint az Amazon, de magával a könyv tartalmával kapcsolatban nincs jelentős kritika.

(13 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Owning Our Struggles: A Path to Healing and Finding Community in a Broken World

Könyv tartalma:

Fedezze fel a kollektív gyógyulás erejét ebben a kutatásokon alapuló és gyakorlati útmutatóban, amely a traumán és a megpróbáltatásokon való túllépéshez nyújt segítséget - együtt.

A csapásoknak sokféle formája van, és még évek múltán is érezzük magunkat egyedül a fájdalmunkkal. De ahogy Minaa B.

wellness coach és okleveles terapeuta megjegyzi, nem tudunk elszigetelten gyógyulni. A legjobb módja annak, hogy túllépjünk az egyéni traumán, a kapcsolat és a közösség - önmagunk és egymás gyógyítása. Ebben az erőteljes és gyakorlatias útmutatóban Minaa terápiás eszközöket, ügyféltörténeteket és gyakorlatias meglátásokat oszt meg, hogy segítsen a gyógyulás útján, valamint személyes tapasztalataiból származó reflexiókat.

Minden fejezet egy-egy gyakori érzelmi küzdelemre összpontosít - a diszfunkcionális családi minták leküzdésétől az érzelmi érettség kialakításáig, a falunk megtalálásától a faji traumák feldolgozásáig, valamint az elszigeteltség és a kétségbeesés meghaladásáig. A mélyen őszinte személyes történetek, a bevált gyakorlatok, valamint az írásra és elmélkedésre való felkérések egyedülálló keverékével Minaa segít az olvasóknak abban, hogy végre szembenézzenek a küzdelmeikkel, feloldódjanak, és átalakítsák a gondolkodásukat - hogy hatalmat követeljenek maguknak saját életük és körülményeik felett, és ezt a hatalmat arra használják, hogy segítsenek meggyógyítani egy megtört világot.