Küzdj a félelmeddel és győzz: Hét készség, hogy nyomás alatt a legjobb teljesítményt nyújtsd - a munkahelyeden, a sportban, a színpadon

Olvasói vélemények

A könyvet dicsérik a félelmek leküzdésére és a személyes teljesítmény fokozására vonatkozó gyakorlati tanácsai miatt, az olvasók pedig motiválónak és könnyen olvashatónak találják. Néhány kritikus azonban kritizálta, hogy ismétlődő, közhelyes és túlságosan a szakzsargonra támaszkodik.

** Gyakorlati és egyszerű tanácsok a félelmek és akadályok leküzdésére. ** Jól megírt és könnyen olvasható, inspiráló, valós életből vett történetekkel. ** Különböző megközelítéseket kínál a félelem és a teljesítménytől való szorongás kezelésére. ** Az olvasók személyes fejlődésről és megerősödésről számolnak be az olvasás után. ** Hasznos referenciakönyv a folyamatos önértékeléshez és fejlődéshez.

** Néhányan túl hosszúnak és közhelyekkel telinek találták a magyarázatokat. ** Néhány olvasó úgy érezte, hogy tele van felesleges szakzsargonnal. ** Az egyik kritikus használt példányt kapott, annak ellenére, hogy új példányért fizetett. ** Megjegyezték egyes gyakorlatok, például a központozási gyakorlat bonyolultságát.

(27 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Fight Your Fear and Win: Seven Skills for Performing Your Best Under Pressure--At Work, in Sports, on Stage

Könyv tartalma:

Mindannyian voltunk már ott: a karrierünk azon pillanata, amikor eldőlhet vagy megszakadhat - egy üzlet küszöbén, a startkapunál, a reflektorfényben. Ezen a ponton a legtöbbünknek egyetlen elsöprő reakciója van - félelem -, és ez a félelem negatív fizikai, mentális és érzelmi következményekkel járhat arra nézve, hogy mennyire jól végezzük a munkánkat.

Don Greene, Ph. D., a neves sportpszichológus, a Juilliard School professzora és a felsővezetők "stressz"-edzője évtizedeken át tanulmányozta a félelmet, és ebben az úttörő könyvben hét alapvető készséget határoz meg, amelyek szükségesek a félelem leküzdéséhez és a legjobb teljesítményhez: Határozottság, energia, perspektíva, bátorság, összpontosítás, tartás és rugalmasság.

Akár záróbeszédet tartasz a tárgyalóteremben, akár prezentációt tartasz a munkahelyeden, vagy az első ütőhöz lépsz, ez az egyszerű, huszonegy napos terv gyökeres változást fog hozni abban, ahogyan a kihívásokhoz közelítesz, lehetővé téve, hogy nyomás alatt is tisztábban és kreatívabban gondolkodj. A Fight Your Fear and Win a végső eszköz ahhoz, hogy legyőzd a félelmedet és sikereket érj el, amikor a legnagyobb szükséged van rá.