La Dieta del ndice Glucmico: Deliciosas Recetas para Reducir la Carga Glucmica y Perder Peso

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 4 olvasói szavazat alapján történt.

Könyv tartalma:

Fogyjon és előzze meg a betegségeket ezzel a glikémiás indexű étrenddel. A szervezeted magas vércukorszintje a súlygyarapodástól kezdve a II. típusú cukorbetegségen át a szívbetegségekig mindenért felelős lehet.

A glikémiás index a legjobb eszköz annak mérésére, hogy étrendje hogyan befolyásolja a vércukorszintet, és lehetővé teszi, hogy pozitív változásokat hajtson végre az egészségesebb élet érdekében.

Ez a glikémiás indexű diéta receptkönyv megmutatja, hogyan használhatja a glikémiás indexet az étrendjében lévő cukor mennyiségének ellenőrzésére és szabályozására, hogy hatékonyan fogyhasson és megelőzze az életveszélyes betegségeket.

A receptek nem bonyolultak. Ahelyett, hogy belemerülne a téma bonyolultságába, a szerző inkább azt adja meg, amire valóban szükséged van: egészséges recepteket az alacsony glikémiás indexű diétához.