La Montaa Eres T Cmo Transformar El Autosabotaje En Automaestra / The Mountain Is You: Transforming Self Sabotage Into Self-Mastery (spanyol kiadás)

Olvasói vélemények

A könyv pozitív és kritikai kritikák keverékét kapta. Sok olvasó dicsérte a hozzáférhetőségét, az érzelmi meglátásait és az önfejlesztésre és önfelfedezésre vonatkozó gyakorlati tanácsokat. Néhányan azonban az írásmódot sekélyesnek és ismétlődőnek találták, rámutattak a spanyol fordítással kapcsolatos problémákra, és azt javasolták, hogy a könyv lehetne tömörebb.

Könnyen olvasható és érthető, gyakorlati tanácsokat ad az önfejlesztéshez, érzelmi betekintést nyújt, jól fogadták a gondolatok és cselekedetek irányítását segítő képességéért, sok olvasó ajánlja.

Néhányan sekélyesnek és fárasztónak találják az írásmódot, az ismétlődő gondolatokat, a fordítás minőségével kapcsolatos problémákat, és néhányan úgy érzik, hogy lehetne tömörebbé tenni, hogy a legfontosabb pontokra koncentráljon.

(25 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

La Montaa Eres T Cmo Transformar El Autosabotaje En Automaestra / The Mountain Is You: Transforming Self Sabotage Into Self-Mastery (Spanish Editi

Könyv tartalma:

Hogyan változtassuk az önszabotázst önuralommá?

„A hegyed az akadály közted és az életed között, amit élni szeretnél.

A hegy, amit élni akarsz. A vele való szembenézés egyben az egyetlen út a szabadságodhoz és a megtérésedhez (...) Talán tudod, mi a te hegyed. Talán a függőség, a súly, a kapcsolatok, a munka, a motiváció vagy a pénz. Talán nem tudod. Talán egy homályos szorongás, alacsony önbecsülés, félelem vagy egy általános elégedetlenség, ami úgy tűnik, hogy minden mást áthat”.

Brianna Wiest

A hegyek a nagy kihívásokat szimbolizálják, amelyekkel szembe kell néznünk, különösen azokat, amelyek leküzdhetetlennek tűnnek. A csúcs meghódításához meg kell tanulni azonosítani és megváltoztatni azokat a viselkedésmódokat, amelyek az önszabotázshoz vezetnek.

A legkárosabb szokásaink tudatosításával és elfogadásával, az érzelmi intelligencia fejlesztésével, a múltbeli tapasztalatok sejtszintű elengedésével és azzal, hogy megtanulunk jövőbeli énünkként viselkedni, megnyithatjuk saját utunkat bármelyik csúcsra. Végül a hegy nem fog elmozdulni, mi magunk fogjuk meghódítani.

DESCRIPTION EN ESPAÑOL

Ez a könyv az önszabotázsról szól. Miért tesszük, mikor tesszük, és hogyan hagyjuk abba - végleg. Az egymás mellett létező, de egymásnak ellentmondó szükségletek önszabotáló viselkedéseket hoznak létre. Ezért állunk ellen a változtatásra irányuló erőfeszítéseknek, gyakran addig, amíg teljesen hiábavalónak nem érezzük azokat. Ám azáltal, hogy a legkárosabb szokásainkból kulcsfontosságú felismeréseket vonunk le, az agyunk és a testünk jobb megértése révén érzelmi intelligenciát építünk, sejtszinten elengedjük a múltbeli tapasztalatokat, és megtanulunk úgy viselkedni, mint a legmagasabb potenciális jövőbeli énünk, kiléphetünk saját magunk útjából, és beléphetünk a lehetőségeinkbe. A hegyet évszázadok óta használják metaforaként a nagy kihívásokra, amelyekkel szembe kell néznünk, különösen azokra, amelyek leküzdhetetlennek tűnnek. Ahhoz, hogy megmásszuk a hegyeinket, valójában mély belső munkát kell végeznünk a traumák feltárásában, az ellenálló képesség kiépítésében és annak kiigazításában, hogy hogyan jelenünk meg a mászáshoz. Végül nem a hegyet, hanem saját magunkat győzzük le.