Láss, szeress, légy - A mindfulness és a spirituális élet: Gyakorlati nyolchetes útmutató audio MP3 CD meditációkkal

Olvasói vélemények

A könyv a mindfulnessről szóló útmutató, amely ötvözi a megfontolt meglátásokat a gyakorlati gyakorlatokkal, és amely egyaránt vonzó az új és a tapasztalt gyakorlók számára. Vannak azonban aggályok a hiányzó vagy rosszul működő hangelemek és a szöveggel való eltérő szintű foglalkozás miatt.

Értékes betekintést nyújt a mindfulnessbe, jól strukturált gyakorlati gyakorlatokkal, elismeri a spirituális hagyományokat, hasznos felvett meditációkkal, elősegíti a mély tudatosságot és az együttérzést.

Hiányzó vagy nem működő CD, egyesek unalmasnak vagy bonyolultnak találják a könyvet, egyes olvasók számára nehezen kezelhető.

(9 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

See, Love, Be - Mindfulness and the Spiritual Life: A Practical Eight-Week Guide with Audio MP3 CD Meditations

Könyv tartalma:

Sokaknak óriási segítséget jelentett a mindfulness-gyakorlat.

De hogyan léphetünk túl a kezdeti célunkon, hogy jól működjünk, hogy olyan életet éljünk, amelyet mély tudatosság, valódi együttérzés és könnyedség jellemez? Tim Stead akkreditált mindfulness-tanár, aki éppen ezt a kérdést igyekszik feltárni. A jól ismert gyakorlatok új változatait kínálva három kulcsfontosságú témán - látni, szeretni, lenni - meditál, amelyek erősen kapcsolódnak számos nagy spirituális hagyomány gondjaihoz.

Ez a melegszívű könyv éppúgy visszhangra talál azoknál, akik nem kötődnek a hithez, mint azoknál, akiknek igen.