Lázár-stratégia - Hogyan öregedjünk jól és bölcsen?

Olvasói vélemények

A könyv az öregedéssel és az egészség megőrzésével kapcsolatos értékes meglátások keverékét mutatja be, de az olvasók különböző reakciókat vált ki. Míg egyesek értékelik az egészséges életmóddal kapcsolatos gyakorlatias, egyszerű tanácsokat, mások úgy találják, hogy hiányzik belőle a mélység és az inspiráció, és kritizálják a szerző hangnemét és szemléletét.

⬤ Gyakorlati, józan ésszel használható stratégiákat kínál az egészséges öregedéshez.
⬤ A 84 éves szerző személyes meglátásait nyújtja, így a tanácsok átélhetővé válnak.
⬤ Jó az egészség és wellness koncepciókkal újonnan ismerkedő olvasók számára.
⬤ Ösztönzi az egészségi állapot megváltoztatásának egyéni megközelítésének megfontolását.
⬤ Rövid és lényegre törő, gyors olvasmány.

⬤ Kevés a mélység, és leegyszerűsítőnek tűnhet („mozogj többet, egyél kevesebbet”).
⬤ Néhány olvasó önelégültnek vagy mogorvának találta a hangnemet.
⬤ A mentális egészség és a kortárs tudományos kutatások csak korlátozottan terjednek ki.
⬤ Egyesek szerint az ismétlődő írásmód és a professzionális szerkesztés hiánya.
⬤ A több egészségügyi ismerettel rendelkező olvasók számára lekezelő lehet.

(40 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Lazarus Strategy - How to Age Well and Wisely

Könyv tartalma:

Az egészséges öregedés és a hosszú élet tervezete a 84 éves orvos, kutató, tudós, kerékpáros bajnok - Dr.

Norman Lazarus.