Értékelés:
Sophia Nelson „Légy az, akire szükséged van” című könyve az öngondoskodás és a határok kijelölésének átalakító erejét hangsúlyozza. A recenzensek dicsérik a könyv relevanciáját, gyakorlati tanácsait és érzelmi mélységét, így minden korosztály és háttérrel rendelkező olvasó számára alkalmas. A könyv katalizátorként szolgál a személyes fejlődéshez, és arra ösztönzi az olvasókat, hogy a jólétüket helyezzék előtérbe.
Előnyök:Sok olvasó úgy találja, hogy a könyv motiváló, átalakító erejű és tele van gyakorlati életre szóló tanulságokkal. A szerző személyes tapasztalatokat oszt meg, így tanácsai átélhetővé válnak. Foglalkozik az öngondoskodás fontosságával a mai, különösen a járvány utáni időkben, és arra ösztönzi az olvasókat, hogy egészséges határokat szabjanak. Az írásmódot dicsérik, mert földhözragadt és magával ragadó.
Hátrányok:Egyes kritikák megemlítik, hogy bár vannak értékes tanácsok, nem minden, amit bemutatnak, teljesen eredeti. Néhány olvasó az öngondoskodás felszínesebb megközelítését várta a könyv által szorgalmazott mélyebb önvizsgálati munka helyett, ami nem feltétlenül felel meg mindenki elvárásainak.
(34 olvasói vélemény alapján)
Be the One You Need: 21 Life Lessons I Learned While Taking Care of Everyone But Me
Sophia A. Nelson, az elismert újságíró, A nő kódja című bestseller szerzőjének megható, erőteljes és feltáró memoárja olyan életleckékkel szolgál, amelyek az öngondoskodás, az önszeretet és az önmegértés fontosságát hangsúlyozzák, és amelyek a szabadsághoz, a múltból való gyógyuláshoz és egy jobb jövőhöz vezetnek.
Sophia A. Nelson egy rendkívül sikeres nő. Mégis, miután megbetegedett a Covid-19-ben, gondozta beteg szülőjét a világjárvány idején, vállalkozást vezetett, és a CNN, az MSNBC, a BBC és a Sirius XM politikai szakértőjeként és jogi elemzőjeként az országos televízió egyik főszereplője volt, rájött, hogy még akkor is belső problémákkal küzd, amikor fenntartotta nyaktörő időbeosztását.
Mint oly sokan mások, Nelson is egy alkoholista apa felnőtt gyermekeként küzdött az önszeretettel és azzal, hogy sikerei ellenére is tudja, hogy értékes. Mint megtudta, akkor találta meg a szabadságot, hogy igazán éljen és gyarapodjon, amikor felhagyott a bűntudattal és az érzelmi elhanyagolással, és elkezdte megérteni az öngondoskodás és az ápolás fontosságát. Üzenete, a Légy az, akire szükséged van, olyan tanulságokat tár fel, amelyek megvilágítják az olvasók számára, hogy a válaszok, amelyeket keresünk, mindig bennünk vannak. Nelson felhívása nem azt jelenti, hogy nincs szükségünk más emberekre - épp ellenkezőleg -, hanem azt, hogy az első szeretetünk és elsőbbségünk önmagunknak kell, hogy legyen. Jó érzelmi egészség. Jó testi egészség. Jó lelki egészség. Jó kapcsolati egészség. Minél hamarabb rájövünk erre, és minél hamarabb gondoskodunk ezekről az alapvető szükségletekről - szeretet, kapcsolat, hit és siker - annál nagyobb esélyünk van egy kiegyensúlyozott, teljes életre.
Ebben az elgondolkodtató könyvben - amely időnként kijózanító, ugyanakkor felemelő és bátorító is - Nelson az élet minden területén élő olvasókhoz szól: a pályakezdő fiatalokhoz; az életük közepén lévőkhöz, akik megpróbálnak megbirkózni azzal, amit ő "második életüknek" nevez; és a későbbi éveikben járó olvasókhoz, akiknek még van idejük megbocsátani önmaguknak, és ahol szükséges, megbocsátást kérni. Az a célja ezzel a könyvvel, hogy a férfiakat és a nőket egyaránt bátorítsa az értelmes öngondolkodás, az öngondoskodás és az önszeretet gyakorlására.
Ez a könyv mindenkinek szól, aki még mindig küzd a gyermekkorából származó démonokkal. Mindenkinek, akit túl sokszor bántottak már meg ahhoz, hogy megszámolhassuk. Mindenkinek, aki kétségbeesetten szeretne egy útitervet, hogy kiszabaduljon a mérgező családi kötelékekből. Vagy egyszerűen csak azoknak, akiknek szükségük van arra, hogy emlékeztessék őket arra, hogy amíg nem gondoskodsz elsősorban magadról, addig kevés vagy semmi sem marad belőled, amit másoknak adhatnál. Ahogy a régi mondás tartja: Soha nem késő, hogy legyen életed, és soha nem késő, hogy megváltoztasd.
