Légy ember, légy boldog, légy önmagad! Egy utazás a belső könnyedség, szabadság és könnyedség megtalálásához

Olvasói vélemények

Raditia „Légy ember, légy boldog, légy TE” című könyvét inspiráló tartalma és az önreflexióról és a tudatosságról szóló, átélhető témái miatt ünneplik. Az olvasók nagyra értékelik a szerző magával ragadó írói stílusát és azt a képességét, hogy a mindfulness fogalmait leegyszerűsíti, és ezáltal a széles közönség számára is elérhetővé teszi. A könyv személyes átalakulásra ösztönöz, és gyakorlati meglátásokat kínál az életszemlélet javításához.

⬤ Inspiráló és átélhető
⬤ könnyen olvasható
⬤ gyakorlati mindfulness technikákat nyújt
⬤ személyes átalakulásra ösztönöz
⬤ támogatja az önreflexiót
⬤ támogató történetekkel teli
⬤ a mindfulness egyszerűségét hangsúlyozza.

⬤ Néhány olvasó túlságosan leegyszerűsítőnek találhatja a témákat
⬤ nem elég mély a fejlett mindfulness-gyakorlatokban
⬤ nem biztos, hogy az önsegítő irodalomban járatlanok számára rezonál.

(6 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Be Human, Be Happy, Be You!: A journey of finding inner lightness, freedom, and ease

Könyv tartalma:

A társadalom, a munka és a család nem teszi könnyűvé a nyugodt életet. Amikor túlterheltséget, stresszt és bizonytalanságot tapasztalunk, célunk, hogy eltereljük a figyelmünket, és csak arra koncentráljunk, ami pozitív rezgéseket hoz számunkra.

Mi van, ha az ilyen módon való működés csak távolabb visz minket attól, ami boldoggá tesz minket? Boldognak lenni messze túlmutat azon, amit csinálunk és a kapcsolatainkon.

Ez a kapcsolat és a megértés, amit önmagunkkal kapcsolatban érzünk. Ha magunkhoz öleljük az összes aspektust, ami minket tesz, a kedvenceinket és a nemtetszéseinket, akkor egyrészt feltétel nélkül szerethetjük magunkat, másrészt új kapcsolatot teremthetünk a körülöttünk lévő világgal.