Értékelés:
A könyv egy jól fogadott, egyszerű útmutató a mindfulnesshez, amelyet sok olvasó élvezte könnyű olvashatósága és gyakorlatias tanácsai miatt, bár néhányan problémákat tapasztaltak a könyv fizikai állapotával kapcsolatban.
Előnyök:Egyszerű és élvezetes tartalom, szép kivitelben, hasznos tippeket és gyakorlatokat tartalmaz a mindfulnesshez, ajándékozásra is alkalmas.
Hátrányok:A fizikai állapottal kapcsolatos problémák, mint például a foltos borító, csalódást okozhatnak néhány vásárlónak.
(4 olvasói vélemény alapján)
Be Mindful and Simplify Your Life
A Believe in Yourself and Do What You Love (Higgy magadban és tedd, amit szeretsz) című könyv szerzőjétől, egy gyönyörű könyv, amely olyan felismerésekkel és gyakorlatokkal szolgál, amelyek segítenek abban, hogy jobban érezd magad jelenlévőnek és irányítónak.
A Légy figyelmes és egyszerűsítsd az életed tökéletes ellenszere a mindennapok stresszének és elfoglaltságának. Dobd fel a perspektívádat, egyszerűsítsd le az életmódodat, és élesítsd a fókuszt arra, ami a legfontosabb az egészséged és a boldogságod szempontjából.
A borítók között olyan eszközöket találsz, amelyek segítenek kiélvezni a jó pillanatokat, és megbarátkozni az ütésekkel, amikor a dolgok nem a terv szerint alakulnak.
