Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 7 olvasói szavazat alapján történt.
Be Kind to Your Mind: An Adventure in Mindfulness from A-Z
Ennek a gyermekeknek szóló képeskönyvnek minden oldala egy-egy stratégiát kínál az élet kihívásaival való megbirkózáshoz, valamint javaslatokat ad arra, hogyan lehet minden napot nagyszerűvé tenni.
A stratégiák között szerepel a figyelmes légzés, a leválás, a naplóírás, az elmélkedés és a vizualizáció. Az egyes stratégiákhoz és javaslatokhoz élénk, vidám és szeszélyes illusztrációk kapcsolódnak.
Miután elolvasták ezt a könyvet, a gyerekek egy olyan eszköztárral fognak rendelkezni, amelyet bármikor felhasználhatnak, ha akadályokkal találkoznak az életük során.