Legyél fiatalabb (Large Print 16pt)

Olvasói vélemények

A könyv túlnyomórészt pozitív visszajelzéseket kapott az olvasóktól, akik értékelik a táplálkozással, az egészséggel és a növényi alapú étrend előnyeivel kapcsolatos informatív tartalmát. Sok kritikus kiemelte a szerző tanításainak tulajdonított személyes átalakulásokat és egészségügyi javulást. Néhány olvasó azonban aggodalmát fejezte ki a szélsőséges étrendi ajánlásokkal kapcsolatban, és kihívást jelentett számukra a szerző szigorú iránymutatásainak követése. Összességében a könyvet értékes forrásnak tekintik azok számára, akik javítani szeretnének az egészségükön.

⬤ Nagyszerű információkat nyújt az egészségről és a táplálkozásról
⬤ könnyen olvasható és érthető
⬤ növényi alapú étrendre ösztönöz
⬤ sok olvasó jelentős egészségügyi javulásról számolt be
⬤ alapvető útmutatónak számít az egészségtudatos egyének számára
⬤ olyan tanulságos meglátásokat nyújt, amelyek megváltoztathatják az étkezési szokásokat.

⬤ Egyesek szerint az étrendi ajánlások túlságosan szélsőségesek
⬤ nehézségek a könyv szigorú követése a különböző életmódok esetében
⬤ bizonyos gyakorlatokra vonatkozó alternatív javaslatok hiánya
⬤ egyes olvasók bizonyos területeken kissé archaikusnak tartják a könyvet.

(137 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Become Younger (Large Print 16pt)

Könyv tartalma:

A híres Walker-program sarokkövének tekinthető könyv bemutatja, hogyan lassítható le az öregedési folyamat.

Dr. Walker ajánlásokat ad a táplálkozáshoz szükséges optimális élelmiszerekre, arra, hogyan alakítsunk ki jobb életmódot, és hogyan használjuk fel hozzáállásunkat és gondolkodásunkat egészségünk befolyásolására.

A könyvben olyan férfiak és nők igaz történetei is szerepelnek, akik i...