Legyőzhetetlen élet: A jóga ereje, a légzés energiája és más eszközök a sugárzó élethez

Olvasói vélemények

A könyvet sokan dicsérik a Kundalini jóga átfogó és közérthető megközelítéséért, amely gyakorlati gyakorlatokat és mély meglátásokat kínál, amelyek sok olvasóhoz eljutnak. Kiváló forrásként szolgál mind a kezdők, mind a tapasztalt gyakorlók számára, célja, hogy inspirálja a személyes növekedést és a jó közérzetet. Néhány kritika azonban aggodalmakat fogalmaz meg a könyv szerkesztési minőségével és a megkérdőjelezhető állítások jelenlétével kapcsolatban, ami ronthatja a könyv általános megbízhatóságát.

⬤ Inspiráló és hozzáférhető áttekintés a Kundalini jógáról.
⬤ Gyakorlati megközelítéseket tartalmaz az egészség és a jó közérzet érdekében.
⬤ Konkrét gyakorlatokat kínál, amelyek könnyen beilleszthetők a mindennapi életbe.
⬤ Jól megírt, magával ragadó és humoros stílus.
⬤ Gyönyörűen kidolgozott illusztrációkkal és fényképekkel.
⬤ Ideális kezdőknek és gyakorlott gyakorlóknak egyaránt.
⬤ Erőt és motivációt ad.

⬤ Gyenge szerkesztés, beleértve az indexelés hiányát és az oldalszámozási problémákat.
⬤ Néhány megkérdőjelezhető tudományos állítás, amelyek kétségeket ébreszthetnek a tartalom hitelességével kapcsolatban.
⬤ Szektaszerű elemek észlelése, amelyek elidegeníthetnek néhány olvasót.
⬤ Néhány olvasó túlságosan leegyszerűsítőnek találta a jógáról meglévő ismereteikhez képest.

(129 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Invincible Living: The Power of Yoga, the Energy of Breath, and Other Tools for a Radiant Life

Könyv tartalma:

Az elismert jógatanár, Guru Jagat egy vadítóan menő, praktikus és gyönyörűen illusztrált útmutatót ad a Kundalini jóga és meditáció egyszerű és szuperhatékony technológiájának mindennapi életben való alkalmazásához, amely kívül-belül felfrissíti az "operációs rendszeredet".

A Legyőzhetetlen élet segítségével Guru Jagat megosztja a jóga radikális megértésének módját - nem csak mint valami, amit gyakorolni kell, hanem mint egy szélesebb életelv. Őszinte, bátorító és tiszteletlen Guru Jagat megmutatja, hogy a kundalini jóga - amely lemond a bonyolult pózokról az energiát növelő, légzésvezérelt gyakorlatok, gyors meditációk és egyszerű pózok helyett, amelyek többségét az íróasztalodnál is elvégezheted - hogyan állíthatja helyre az életedet és a jólétedet, kortól és háttértől függetlenül.

Kifejezetten hétköznapi emberek számára tervezték, nem pedig aszramba járó vagy edzőterembe járó jógiknak, a gyors, hatékony Kundalini-technikák bárhol elvégezhetők, az autótól a konferenciateremig. Nem kell hajlékony hát vagy tónusos karok. Még szőnyegre sincs szükséged: csak egy csendes helyre, ahol kitisztíthatod a fejed, és mindössze egy percre a napodból.

A Legyőzhetetlen élet a szépségápolás és az öngondoskodás, a munka és a kapcsolatok terén egyaránt foglalkozik az elmével - a hangulatjavítástól és a stressz csökkentésétől a megújult mentális tisztaságig - és a testtel - az öregedésgátlástól és a fokozott anyagcserétől a felfokozott energiáig. A Legyőzhetetlen élet tele van tippekkel, gyakorlatokkal és lépésről-lépésre követhető utasításokkal, és teljesen fényképekkel és illusztrációkkal, Jagat Guru friss, kézzel készített, hipszter stílusában, a Legyőzhetetlen élet az ősi bölcsesség újragondolása: egy kihagyhatatlan útmutató mindenkinek, aki egyszerű, hatékony eszközöket szeretne a felturbózott élethez, egy egyedülállóan meggyőző tanár tanításával, aki felborítja a jógáról alkotott összes előítéletet.

A Legyőzhetetlen élet 100 színes fényképet és illusztrációt tartalmaz.