Lélegezzen az életért: Hogyan csökkentheti a stresszt és fokozhatja a fittségét?

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 3 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Breathe for Life: How to Reduce Stress and Enhance Your Fitness

Könyv tartalma:

Elmagyarázza a jó légzés előnyeit, és lépésről-lépésre bemutatja a légzőgyakorlatok és technikák lépésről-lépésre történő elvégzését, fényképekkel és ábrákkal bőségesen illusztrálva.