Lélegzetelállító: Misztikusan felnőni Amerikában - Tizenegy lélegzetvétel az életért

Olvasói vélemények

Elizabeth Bunker „A lélek iskolája” című könyve gyönyörűen megírt spirituális emlékirat, amely a személyes történetmesélést a légzéssel és a tudatossággal kapcsolatos meglátásokkal ötvözi. A nem lineáris elbeszélés magával ragadó és elgondolkodtató, arra invitálva az olvasót, hogy a szerző útja mellett saját útját is felfedezze. A könyvet költői nyelvezete, mély bölcsessége és gyakorlati légzéstechnikái miatt ünneplik, amelyek átalakító hatással voltak az olvasókra.

A könyvet dicsérik lélegzetelállító írói stílusáért, magával ragadó, nem lineáris elbeszélésmódjáért, gazdag személyes reflexióiért, valamint a szerző azon képességéért, hogy bonyolult spirituális fogalmakat egyszerűséggel tud közvetíteni. Az olvasók kiemelik a könyv mély meglátásait, gyakorlati légzőgyakorlatait, valamint általános felemelő és átalakító jellegét. Sokan az illusztrációkat elbűvölőnek, az általános olvasási élményt pedig meghittnek és gazdagítónak találták.

Néhány olvasó számára kihívást jelenthet a nem lineáris szerkezet követése, mivel a mélyebb megértéshez újraolvasásra lehet szükség. Néhányan talán egy egyszerűbb, oktató jellegű megközelítésre vágynak, különösen a gyakorlati légzésre vonatkozó részeknél, mivel a személyes emlékiratok elemei időnként háttérbe szoríthatják az oktató jellegű tartalmat.

(9 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Breathtaking: Growing Up Mystic in America - Eleven Breaths for Life

Könyv tartalma:

Lélegzetelállító Growing up Mystic in America & Eleven lélegzetvételek az életért

Úgy tekintem ezt a könyvet, mint egy meghívást arra, hogy az életedet szent küldetésként ismerd meg. Minden, a szüleidtől kezdve a szenvedélyeiden át az első szerelmedig, minden azért adatott, hogy hazavigyen téged az esszenciális énedhez, amely már most is egy a végtelennel, az univerzum forrásával és szülöttjével.

"Úgy fogsz élni, ahogyan lélegzel" - így kezdődik ez a részben élet-kalandos történet, részben kézikönyv a tudatosabbá, élőbbé és intuitívabbá váláshoz. A légzés, mint az Igazi Énünkhöz vezető kapu, olyan kulcsot kínál, amelyet sok jógi és mester, mint Buddha és Jézus, misztikusok és egyszerű emberek egyaránt használtak. A légzés az érzéseinkhez és legmélyebb szívtermészetünkhöz kapcsolódik. Mégis, jógaoktatóként gyorsan megtanultam, hogy a legtöbb embernek légzési problémái vannak; olyan problémák, amelyek különböző rendszerek egyensúlytalanságához vezetnek, beleértve a szívet, a tüdőt és az érzelmeket.

A Lélegzet első mestere a Ló volt. A Ló vitt engem a folyókba és a hegyekbe, mindig azt mondogatva, tarts ki, engedd el a félelmet, itt vagy nekem. Ló megtanított a félelemre, miközben éreztem, hogy mélyen lélegzik. Ez nem tartott sokáig, mert ahogy nőttem, azt is megtanultam, hogyan tartsam vissza a lélegzetemet, hogy ne érezzem a haragomat és a neheztelésemet. Megtartottam, és láthatatlanná váltam, ami olyan volt, mint egy nagyszerű bűvészmutatvány. Ahogy láttam a barátaimat és a családomat meghalni, az élet és a halál értelmének és titkainak térképét akartam.

A következő mesterem megmutatta, hogyan kell leesni a Lóról, majd elindultam, hogy megtaláljam Istent.

Aztán ott volt Dadiji, egy indiai csodatevő. Jeshua Ben Joseph, akivel először egy plakátról nézve találkoztam. Soha nem szűnt meg suttogni nekem, hogy álljak meg és figyeljek, hallgassak magamba.

Egy vulkán, egy autóbaleset és egy árvíz után tudtam, hogy ez a világ nem biztonságos. Elkezdtem követni a lélegzetet, és a lélegzetté válni. Így ismertem meg a tiszta Jelenlét útját. Végül az élet lehelete meggyújtja a szívet, ahol minden keletkezik.

"Elizabeth Bunker Lélegzetvétel című könyve mélyen elmerül a légzés tudományosan megalapozott, gyakorlati és spirituális dimenzióiban. Hosszú évek óta jógaoktatóként és az élet tanulójaként szerzett tapasztalataira támaszkodva olyan gyakorlatot mutat be, amellyel elmerülhetünk a légzés erejében, és ezt az erőt felhasználhatjuk egy tudatosabb élet megélésére. Bunker asszony egyszerre kézikönyv és spirituális emlékirat, és arra hív minket, hogy felfedezzük, mit jelent egyszerre embernek és ébernek lenni." -Mara Bright, a The Constant Heart, és az Writing Coach szerzője.

Elizabeth harminchárom évvel ezelőtt kezdte el megosztani a jógát és a légzést. A Vassar College-ban végzett, írói MFA diplomát szerzett, 1982-ben létrehozta a Harvard Egyetem jógaprogramját, és férjével, Daviddel, George öszvérrel és két pónival él a New Hampshire-i hegyekben. Egy dolgot ne felejtsen el? A kozmosz nem komoly És: "A lélegzet az Isten teste". - Szufi bölcsesség.